Waarom het 'n persoon hoofpyn? In sommige gevalle is hoofpyn 'n simptoom van 'n organiese afwyking, maar sulke pyn is dikwels 'n psigosomatiese toestand. Wat veroorsaak hoofpyn binne die raamwerk van psigosomatika, wat lok dit uit? Sodra u die rede verstaan, kan u maniere vind om van die psigosomatiese hoofpyn ontslae te raak.
Hoofpyn as selfstraf
As iemand 'n akute skuldgevoel ervaar, nie altyd besef en aanvaar word nie, sal dit deur pyn begin manifesteer. In hierdie geval is hoofpyn 'n voorwaardelike selfstraf vir oortredings. Hierdie misdrywe is dikwels vergesog, fiktief en word van buite af opgelê. Skuldgevoelens kan teruggevoer word na die kinderjare of gevorm word in die konteks van 'n huidige situasie.
Selfverwyt en gevolglik selfstraf deur hoofpyn is dikwels kenmerkend van mense met hipertrofiese verantwoordelikheid. Sulke individue probeer om hulself te belas met meer as wat hulle kan verdra. Terselfdertyd kan hulle onbewustelik skuld en skaamte van ander mense “wegneem”. Dikwels voel sulke mense 'n gevoel van ongemaklikheid, skaamte, ongemak wanneer iemand anders - soms 'n vreemde vreemdeling - enige oortreding begaan. Onaangename gewaarwordings kan ook by 'n persoon ontstaan as hy 'n getuie word van 'n situasie waarin ander mense anders optree as wat die persoon self van hulle sou kon verwag of hoe hy self sou optree in die konteks van gebeure. Sulke mense voel byvoorbeeld dikwels skuldig, skaam en verleentheid as hulle na video's kyk waar vreemdelinge hulself in 'n negatiewe lig voorstel of vir hulself lag. Mense met 'n baie sterk raamwerk van gedragsreëls, wat selfs die kleinste dinge baie ernstig opneem, is geneig tot psigosomatiese hoofpyn.
Selfstraf-hoofpyn is tipies vir mense met perfeksionisme. Nie in staat om iets heeltemal goed te doen nie, so iemand begin homself 'knaag', homself blameer vir die mislukkings en veroorsaak sodoende hoofpynaanvalle. Vir altruïste, mense met 'n hoë selfbeeld en verhoogde eise aan hulself, kan die wêreld dikwels hoofpyn hê sonder spesifieke organiese redes.
Hoofpyn as beskerming teen ander pyn
Sekere gedagtes, herinneringe of onuitgereikte sensasies kan ernstige hoofpyn veroorsaak. In hierdie weergawe ontstaan fisiese pyn as 'n beskerming teen emosionele pyn, teen negatiewe ervarings.
'N Persoon kan hoofpyn hê binne die raamwerk van psigosomatiese redes in 'n situasie waarin 'n groot hoeveelheid outo-aggressie (aggressie op jouself gerig) binne die persoonlikheid opgegaar het. Sodat 'n persoon homself nie skade berokken onder die invloed van so 'n akute gevoel nie, bou die psige 'n versperring in die vorm van hoofpyn, en dra die aandagafbeelding op die kop oor.
Hoofpyn as toevlug
Om siekte te verlaat of te ontsnap, is 'n tipiese situasie vir die ontwikkeling van psigosomatika. Baie mense voer soortgelyke aksies uit, asof hulle van hulself probeer ontsnap. Hoofpyn as toevlugsoord word gevorm wanneer iemand nie probleme wil hê of nie gereed is om probleme op te los, besluite te neem, enige stappe te doen of met probleme te sukkel nie.
Oormatige vloei van gedagtes kan hoofpyn veroorsaak. Wanneer 'n persoon probeer om oor baie dinge tegelyk te dink, wanneer gedagtes saam met emosies van alle kante af beleër, breek selfs die sterkste en aanhoudendste psige op 'n stadium. Dan begin die kop seer word, skynbaar sonder goeie rede.
Hoofpyn kan 'n toevlug wees vir ouers wat baie moeg is vir die grille of verhoogde aktiwiteit van die kind en daarvoor wil "wegkruip". In die kinderjare kan 'n psigosomatiese hoofpyn 'n 'redding' wees van skool toe gaan of kleuterskool toe, uit 'n situasie wanneer 'n kind vertel dat hy reeds 'n volwassene is en self besluite moet neem of verantwoordelik moet wees vir sy optrede. Erge aanvalle van psigosomatiese hoofpyn by 'n kind kan egter ook 'n teken wees dat die klein man nie genoeg aandag en sorg het nie, dat die kind moeg is vir spanning en konflik in die gesin, ens.
Bykomende faktore wat psigosomatiese hoofpyn vorm
- Vrees vir kritiek en veroordeling van buite.
- Die gevoel dat 'n mens onderskat word, dat al sy werke sonder die nodige aandag gelaat word.
- Vrees om verkeerd te wees oor iets.
- Hoofpyn is dikwels die gevolg van versplinterde verwagtinge wat 'n persoon self gebou het.
- Langtermynoplossing oor enige herinneringe of een probleem.
- Konstante spanning.
- Psigosomatiese hoofpyn ontwikkel teen die agtergrond van latente depressie.
- Die gevoel van ontevredenheid met die lewe, lewensmaat en jouself kan die rede wees waarom hoofpyn in die aande en geen pille en tee help nie.
- Langdurige sterk emosionele, senuweeagtige, fisiese spanning.
