Wanhoop, geestelike pyn kan gepaard gaan met eensaamheid. 'N Persoon kan so 'n toestand voel nadat hy 'n verhouding verbreek of 'n geliefde verraai het. Hoe om te lewe as dit lyk asof niemand dit nodig het nie?
In die eerste plek moet u verstaan dat eensaamheid en wanhoop net tydelike toestande is met negatiewe emosies. In werklikheid is dit maklik genoeg om nodig te voel en nie so alleen nie. 'N Mens hoef net na ander mense te kyk en iets aangenaam vir hulle te doen.
Vra ander mense om hulp
Heel selde kan dit gebeur dat iemand glad nie familie of vriende het nie. Dit is eerder 'n skrikwekkende uitsondering op die reël. As u dus nog familielede of vriende het, moet u beslis in 'n moeilike situasie met hulle in verbinding tree en vertel wat u kwel. As u hulle opreg om hulp vra, sal hulle u beslis help. In hierdie moeilike tydperk van die lewe is dit die moeite werd om al die griewe wat in die verlede oor geliefdes en vriende opgebou is, te vergeet, en onthou hoe gelukkig u in die verlede met hulle was. Dit is nie vreemdelinge nie; hulle ken jou beter as enigiemand anders, dus in 'n toestand van depressie van eensaamheid is dit die beste om na hulle te draai.
Kommunikasie met 'n sielkundige is 'n ander opsie om u eie probleme op te los, te praat en professionele advies in te win. U kan die sielkundige hulptoonbank telefonies kontak of 'n afspraak maak.
'N Goeie opsie is om nuwe kennis te maak, sowel in die regte wêreld as op die internet. Dit is onmoontlik om te dink dat iemand van so 'n groot aantal mense ten minste nie sou reageer op u versoek om te kommunikeer nie en u nie aanvaar vir wie u is nie. Vir meer suksesvolle kommunikasie, moet u op een of ander manier kontak maak met die groepe mense wat naby u is: gaan na die biblioteek of boekwinkel as u van boeke hou, kyk na die wedstryd as u lief is vir sport. Hierdie soeke na nuwe kennisse kan 'n groot hulp wees om die situasie te ontlont, en dit is ook 'n uitstekende manier om iemand te vind wat u sal verstaan.
Raak self nodig
As maniere om nuwe vriende te maak nie werk nie, of as u nog nie die regte persoon kan vind nie, probeer dan om mense te help. Dit is een van die beste opsies om u nodig te laat voel. U kan help in diere skuilings, ouetehuise, hospies, weeshuise, skuilings vir haweloses. U kan deelneem aan vrywilligersveldtogte om die stad skoon te maak of geld in te samel vir behandeling. Enige hulp sal deur ander benodig word en sal hulle beter laat voel.
Uiteindelik kan u vir u 'n troeteldier kry of selfs 'n kind aanneem. Daar is immers niemand meer getrou as 'n harige wese nie en niemand belangriker as 'n kind nie. Dit is onmoontlik om onnodig by hulle te voel.
