Om jou emosies te herken, 'n verhoging te vra, in die openbaar te praat - die vrees vir die nuwe is almal bekend. Baie mense is dikwels so bekommerd oor 'n moontlike mislukking dat hulle die goed wat in 'n nuwe ervaring skuil, kan verloor.
Instruksies
Stap 1
Stel u 'n slegste geval voor.
Ons is dikwels bang vir die potensiële gevolge van 'n besluit wat ons neem. Dink aan watter werklike aksies u onder verskillende scenario's kan neem. Deur na te dink oor die moontlike uitkoms van 'n stap, sal u die risiko verminder en in staat wees om vrees te oorkom, en besluit waarna u so lank streef.
Stap 2
Begin klein.
As u klein treetjies neem, dra u by tot u toekoms: nuwe kennisse, opwindende ervarings - dit kan met verloop van tyd tot groot voordeel vir u wees. En aksie kan dikwels selfs meer skade berokken as 'n verkeerde besluit.
Stap 3
Luister na jou hart.
Ons het geen idee wat die toekoms inhou nie, en daarom is dit baie belangrik dat versigtigheid nie verhinder dat ons besluite neem wat ons lewe interessanter en gelukkiger kan maak nie.
Stap 4
Fokus op wat u weet.
Om iets nuuts te waag, moet u buite die grense van u gemaksone gaan. Los die vrae wat bietjies-bietjies opkom. Beplan watter aktiwiteite u volgende week gaan neem.
Stap 5
Dink.
Die nuwe veronderstel noodwendig probleme en probleme. Moenie op foute fokus nie, maar waardeer nuwe ervarings as 'n geleentheid om nuwe vaardighede en vaardighede te leer en te ontwikkel om 'n verskeidenheid take te verstaan.
