Weiering is 'n integrale deel van die mens se lewe. As mense nie nee sê nie, sal dit almal en almal gebruik word. Wat as jy skuldig voel oor verwerping? Hoe kan u onnodige berou voorkom? Leer om mense op die regte manier te ontken.
Instruksies
Stap 1
Besluit of u wil doen wat u gevra word. Wanneer u 'n aanbod ontvang, moet u self uitvind of u dit regtig wil doen. U kan slegs op 'n aanbod reageer as u duidelik besluit het of u dit nodig het of nie. Sê vir jouself: "Nee, ek het dit nie nodig nie!"
Stap 2
Sê nee vir jou gespreksgenoot. Moenie bang wees om die persoon aanstoot te gee nie. As u alles reg doen, sal wrewel of duidelike woede nie volg nie. Gee redes vir u weiering. Gee redes waarom u nie die versoek kan of nie wil nakom nie. Gebruik die voornaamwoord "ek" meer gereeld as u praat. Praat duidelik sonder verwarring. Moenie verskonings maak nie, maar stry!
Stap 3
Wat is die rede vir die weiering? Die rede kan eg en fiktief wees. Onthou egter dat dit vir die gespreksgenoot duidelik moet wees. Hy moet met u saamstem en u weiering aanvaar. Moenie onbeskof of hard wees nie. Praat rustig, rig u blik op die brug van die gespreksgenoot. 'N Skuifende voorkoms en 'n gebrek aan vertroue in u stem kan dit vir die ander persoon duidelik maak dat u ongemaklik is, en hy sal druk op u plaas.
Stap 4
Weier deur te komplimenteer. Vertel vir die ander persoon iets moois as hy weier. U kan byvoorbeeld sê: 'Goeie idee, maar …'. Die persoon moet verstaan dat u aan sy versoek wil voldoen, en as dit nie die omstandighede was nie, sou u dit beslis nagekom het.
Stap 5
Herhaal u weiering. Sielkundiges sê dat iemand drie keer 'n weiering moet aanhoor voordat hy besef dat dit nie meer moontlik is om toestemming te verkry nie. Wees geduldig. Reageer op alle oortuigings met 'n vaste weiering. Wees kalm en in beheer.
Stap 6
Trein saam met jou vriende. Vra 'n vriend om u te versoek met enige versoek. Weier hom. Vra hom om op u tekortkominge en foutiewe weiering te wys: skuifende oë, onseker stem, sagmoedigheid. Met verloop van tyd sal verwerpings vir u baie makliker word.
