Hulle word nie onseker gebore nie, hulle word. Dikwels word 'n gevoel van self-twyfel in die vroeë kinderjare verkry, en ouers het 'n groot invloed op kinders. As die moeder byvoorbeeld haastig is en die kind gedurig uitskel dat hy die skoenveters stadig vasbind of die bed verkeerd opmaak, lei dit in die toekoms tot ernstige probleme. As u in u kindertyd nie so 'n gevoel soos selfvertroue kon ontwikkel nie, moenie bekommerd wees nie; u kan dit nou doen met behulp van opleiding en aan jouself werk.
Instruksies
Stap 1
Onthou vir altyd dat jy nie slegter is as ander nie.
Kyk goed na die selfversekerde persoon. Is dit sonder enige foute? Glo my, daar is genoeg in enige persoon. Daarom verskil 'n selfversekerde van 'n onveilige deurdat hy nie bang is om sy tekortkominge te toon nie en dat diegene rondom hulle dit nie raaksien nie. Onthou dat wat onsigbaar verborge is, die onsigbaarste is.
Stap 2
Maak oop voor u.
Dink aan wie u is, wat u beste karaktertrekke is, wat u motiveer, wat u bekommer, wat u bang maak en wat u gelukkig maak. Besluit wat u in die nabye toekoms wil bereik. Stel u eie mening oor uself deur die antwoorde op hierdie vrae te gebruik.
Stap 3
Leer om jouself lief te hê.
Beantwoord die volgende vraag eerlik: "Hou jy van jouself, watter opinie het jy oor jouself?" Neem 'n stuk papier en skryf al u positiewe eienskappe neer (u kan ook die hulp van vriende of ouers gebruik). Lees en memoriseer dan wat u geskryf het. Die volgende keer as u lus is vir iets skel, neem hierdie stuk papier en lees dit hardop.
Stap 4
Glo in jouself!
Wees lief vir jouself soos jy tans is, ondanks die feit dat jy baie aan jouself werk om selfvertroue te kry. Wees bly dat u elke dag meer selfversekerd raak (alles sal so wees, want ons gedagtes is wesenlik).
