Mense ervaar die dood van 'n geliefde op verskillende maniere. Nadat u u moeder verloor het, kan u maande of selfs jare lank depressief wees, maar dit is beter om so 'n toestand te beveg.
Sodra u 'n geliefde verloor, ervaar u 'n beskermende skok. Aanvanklik kan die take wat verband hou met die begrafnis van u moeder u toestand ietwat verlig, aangesien u gedurende hierdie tydperk met verskillende dinge besig sal wees, en u geen vrye tyd sal hê om te dink en te besef dat sy nooit weer daar sal wees nie. Wanneer die begrafnis verby is, begin mense al die bitterheid van verlies besef en dink aan hoe om alles deur te kom. Sommige families probeer, na die dood van 'n geliefde, nie aan sy dinge raak nie, maar laat alles op sy plek. Hulle vertel hulself dat hul ma net êrens ver weg is, maar eendag sal sy steeds terugkeer. Onthou egter dat u op hierdie manier net uself sal mislei, daarom is dit beter om so gou as moontlik ontslae te raak van al die dinge wat u aan die oorledene herinner. Dit sal nie ondankbaarheid of sonde wees nie.
Sommige mense, wat hul eie moeder verloor, begin die idee inboesem dat hulle onlangs nog selde gesien het, nie te naby was nie. Hulle probeer hulself van die oorledene distansieer, om hulself nie met geheue en hartseer te kwel nie. Maar hierdie gedrag lei tot ander sielkundige probleme, daarom is dit beter om dit te weier. Miskien sal u gewete u kwel as gevolg van onopgeloste konflik met u moeder of weens wedersydse wrokke. In hierdie geval beveel sielkundiges aan om briewe aan die oorledene te skryf of om meer dikwels na sy graf te kom om te praat. Stel jou voor dat jou ma jou hoor. Vertel haar van jou liefde, hoe jy haar mis, hoe jy haar mis. Vertel ons van u toekomsplanne. As u dit doen, kan u die pyn van verlies verlig. Aanvanklik sal dit vir u lyk asof 'n geliefde u regtig hoor en by u is, en as u uiteindelik die oorledene uitspreek en om verskoning vra, moet u beter voel.
Laat gaan jou dooie moeder en onthou haar net met vriendelike woorde. Om u nie aanhoudend depressief te bevind nie, moet u uself omring met omgee en oplettende mense wat u nie onnodige vrae sal vra en u siel sal vererg nie, maar u altyd sal ondersteun as u dit nodig het.
Probeer om u aandag af te lei van negatiewe gedagtes. Na 'n tragiese verlies, kan u u besig hou met werk, huishoudelike take, 'n ander nuttige beroep of 'n soort stokperdjie vind wat byna al u vrye tyd sal wegneem. Na die dood van 'n geliefde en 'n dierbare persoon, moet u nie lank alleen met u gedagtes wees nie.
