Verveling is nie meer verbasend nie. Die woord "saai" het so gewild geword dat dit oral gehoor en gesien kan word. Dit word geskryf in statusse, wat in advertensies gebruik word, tydens gesprekke. Niemand gee dit die nodige belang nie, maar tevergeefs. Verveeldheid is immers anders. Dit is een ding om by 'n saai egpaar aan die slaap te raak, en 'n ander ding om depressief te raak van so 'n toestand.
Niemand sou verveling as 'n diagnose definieer nie. 'N Kind sê byvoorbeeld dat hy verveeld is. Baie sal sê dat hy net 'n klopjag is wat nie sy huiswerk wil doen nie.
Mense wat voortdurend verveeld is, kan heeltemal oorweldig word deur sekere verantwoordelikhede. In plaas daarvan om dinge te doen, sit hulle egter op sosiale netwerke. Hulle is net moeg vir die roetine, en daarom kom hulle weg van verantwoordelikhede. Sulke mense word lui genoem.
As bekende dinge verveeld raak, verveeld mense, en verveling self stoot tot mal aksies. Diegene wat nie waansin gewaag het nie, neem almal die skuld vir hul onbevredigende lewe.
Om verveling effektief te bekamp, adviseer sielkundiges om van werk en woonplek te verander. So 'n opskudding sal deur die liggaam as spanning beskou word en sal verveling nie heeltemal verban nie.
Nie almal het egter die vermoë en begeerte vir groot verandering nie. In hierdie geval kan u klein begin. In plaas daarvan om tyd op sosiale netwerke deur te bring, kyk byvoorbeeld na u gunsteling fliek, en in plaas daarvan om by 'n kroeg bymekaar te kom, leer hoe om koeke te bak en vriende tuis uit te nooi.
As u eensaam voel, ontmoet nuwe mense en kry 'n troeteldier.
Kom in goeie gewoontes. Maak byvoorbeeld vir u soggens 'n heerlike ontbyt, glimlag vir die weerkaatsing in die spieël, lees nuttige literatuur.
As u te veel vrye tyd het, hou dit dan besig. U het waarskynlik 'n stokperdjie of besigheid wat u al lank uitstel. As dit nie die geval is nie, probeer iets nuuts, miskien word dit u nuwe stokperdjie.
