Weet jy nie waarna jy moet gryp nie omdat jy te veel doele het? Of, nog erger, glad nie? 'N Bekende tegniek in afrigting om u tevredenheid met u lewe te beoordeel - die sogenaamde' Wheel of Life Balance ', sal u help om doelwitte vir die nabye toekoms effektief te stel.
Dit is nodig
Papier, pen
Instruksies
Stap 1
Teken 'n sirkel op 'n stuk papier en verdeel dit dan in verskeie identiese sektore. Die sirkel stel u leefruimte voor. Die aantal sektore moet gelyk wees aan die aantal lewensareas wat tans vir u belangrik is. Sektore kan byvoorbeeld liefde, ouerskap, loopbaan, finansies, ontspanning, selfontwikkeling, ens. Simboliseer.
Stap 2
Beoordeel elke sektor op 'n skaal van 1 tot 10 volgens die belangrikheid van die segment vir u, met die middelpunt van die sirkel as die beginpunt. Tik getalle in elke sektor in. As gevolg hiervan kry u 'n soort 'wiel' van u lewensprioriteite.
Stap 3
Gebruik dan dieselfde beginsel om u tevredenheid met die toedrag van sake op elk van die gebiede te beoordeel. Wees eerlik met jouself, anders gaan alle werk aan die stel van doelwitte.
Stap 4
Analiseer die gevolglike "wiel". Die lewensareas waar die grootste verskil in punte gevind is tussen die belangrikheid daarvan vir u en die tevredenheid daarmee, moet bestudeer en reggestel word. In die eerste plek moet die onmiddellike doelwitte geformuleer word om die situasie reg te stel en die "wiel" in lyn te bring.
Stap 5
Kies nie meer as een of twee gebiede om tegelyk mee te werk nie. Watter stappe kan u neem om u tevredenheid in hierdie gebiede met ten minste 'n paar punte te verhoog? Uiteindelik word daar met die "lewenswielbalans" gewerk om u doelwitte te hersien en 'n plan vir u eie ontwikkeling vir die nabye toekoms op te stel.
Stap 6
Na die toepassing van hierdie tegniek, sal u na 'n ruk agterkom dat die neem van besluite baie makliker geword het. U ken immers u doel en u optrede word gevul met betekenis. As u baie bekommerd raak terwyl u nadink oor u doel, is die kans groot dat u op die regte pad is. Onthou om van tyd tot tyd weer aan die stuur te kom om te kyk hoeveel u lewe ten goede verander.
