Skaamheid en twyfel kom dikwels in die weg om belangrike besluite in die lewe te neem. Om hierdie eienskappe te oorkom en selfvertroue te kry, moet u aan uself werk. Dit sal u help om 'n smaak te kry vir u lewe, gemoedsrus en vreugde.
As skaamheid en twyfel inmeng met die bereiking van die resultaat, moet u aan jouself werk.
Dink aan situasies waar u beslissend was.
Miskien het hulle hul regte in die winkel verdedig, of die hondjie van die rampokkers weggeneem, of 'n CV gestuur vir 'n vakature waaroor hulle nie eens durf droom nie. Speel hierdie storie in jou kop. Met verloop van tyd besef u dat u selfs nou nie weerloos is as wat u aan uself dink nie.
Mislukkings gebeur met almal. Moenie negatief aan jouself dink nie, selfs al misluk jy. Herhaal met jouself: “Ek is gelukkig! Ek is altyd gelukkig! . U kan 'n gebed lees. Negatiewe gedagtes sal vanself verdwyn. Soms is 'n moeilike dag 'n teken dat u die oplossing van jare lange probleme nie meer kan uitstel nie. Kry vir jou 'n klein saktalisman wat jou in jou eie krag sal laat glo.
Verdryf die gevoel van skaamte
As u brandhout gebreek het of in 'n ongemaklike situasie beland het. Onthou jouself dat net diegene wat niks doen nie verkeerd is nie. En oor 'n paar jaar sal u nie eers die huidige mislukking onthou nie. Dink aan hoe u die situasie kan oplos, nie hoe u uself strenger kan straf nie.
Soek mense wat u ondersteun
Dink aan wie in u omgewing ambisie aanmoedig en skel vir besluiteloosheid. Bespreek u planne met hierdie persoon. En diegene wat u versoek om nie u kop uit te steek en beskeie te wees nie, moet nie luister nie. Heel waarskynlik is u transformasie nie voordelig vir hulle nie. Skugter mense is maklik om rond te druk, maar 'n selfversekerde persoon is nie besonder bevelvoerend nie.
Maak planne harder
Soms is daar 'n gebrek aan belangstelling agter besluitloosheid. Laat ons byvoorbeeld sê dat u 'n bevordering by die werk gaan vra, maar elke keer as u die gesprek uitstel. En dit alles omdat u in werklikheid nie van u beroep hou nie, en dat u eintlik nie omgee in watter pos u hard werk nie. Glo my, dit is baie makliker om na die doel te gaan as dit nie 'n "moet" is wat deur die samelewing opgelê word nie, maar jou eie droom.
Sorg vir u liggaamlike toestand
As die kop weens voortdurende oorwerk en gebrek aan slaap nie gaar word nie en die bene nie hou nie, is dit moeilik om seker te wees dat u enige probleem die hoof sal bied. Sorg en wees lief vir jouself - dit is baie belangrik.
Dikwels is iets soos 'selfliefde' beperk tot advies om te bad of jouself met nuwe dinge te bederf. In werklikheid is dit wat dit beteken om jouself lief te hê.
Jy vergelyk jouself met niemand nie
Selfs met myself. En selfs as jy vet word of minder verdien as voorheen, is dit nie 'n rede om jouself te skel nie. U weet, as u persoonlik moet verander, sal u dit doen. En dit is eenvoudig nie nodig om die goedkeuring van ander na te jaag nie.
Pas jouself op
In die geval van siekte, gaan slaap en bel 'n dokter en moenie met u laaste krag aan die werk kruip nie. Tuis, as jy moeg is, ontspan jy in plaas daarvan om 'n mop te gryp of 'n driegangmaaltyd voor te berei.
Aanvaar komplimente maklik
Dit is goed dat mense simpatiek met u is. En vriendelike woorde maak u nie skaam nie, hulle sê, dit is onverdiend, of vermoed elke soort gespreksgenoot van eiebelang.
U weet dat nie almal van u hou nie
En neem dit kalm, want jy verstaan dat dit onmoontlik is om almal tevrede te stel. Jy het dit nie nodig nie.
