Leer om eerlik met jouself te wees - dit wil voorkom asof dit moeilik is? Maar in werklikheid is ons bewussyn so gerangskik dat dit bloot ons seerste probleme en ervarings blokkeer. Die geheim is dat sodra u al die ervarings na die oppervlak kry en daarna kyk, dit duidelik word dat die oplossing daarvan nie vreesaanjaend is nie. Natuurlik is dit die moeite werd om u kop daarvan vry te maak, om u probleme en onvoltooide sake stadigaan te hanteer. Dit verander die lewe so dat dit moeilik is om te glo! Dit kan met een vernuftige oefening gedoen word.
Hierdie oefening sal jou help om van buite na jouself te kyk en sommige van jou tekortkominge te besef. Deur die houding teenoor die situasie te verander, om die oomblikke wat ons voortdurend irriteer, reg te stel. Ons dra dit alles tog in ons kop! Ons gee dus nie goeie gebeure en wonderlike kanse om in ons lewens te kom nie. Dit is tyd vir verandering!
- Neem 'n dik notaboekie en 'n pen. Probeer onthou en skryf waaroor u bekommerd is, dink aan watter probleme u pla. Skryf in outomatiese modus - soos die gedagte gaan, skryf dit neer. Skryf probleme soos dit in u kop klink. Laat dit wees soos om met jouself te praat, net op papier.
- U kan elke probleem van die ander skei sodat dit makliker is om later te lees en te ontleed.
- Erken dan op papier eerlik vir jouself wat jy bang was om aan jouself te erken. Onthou die skuld aan wie u skuld en hoeveel. Onthou watter soort behandeling u moet ondergaan en om welke rede ook nie moet ondergaan nie. Dink aan alles wat angs veroorsaak. Elementêre dinge wat onaangenaam of eng is om oor na te dink. Daardie dinge wat ongemak veroorsaak.
U kan in 'n paar passies en binne 'n paar dae skryf. U sal voel hoe 'n groot klip uit u siel geval het! As u boonop alles van buite beskou, sal u verstaan dat u sommige dinge nou kan doen. Kies wat u op die oomblik kan hanteer. En begin dit stadig doen!
Sulke verligting en vrylating wag op u! U sal ophou om gedurig in u kop te dra en te bespiegel oor iets irriterends. U sal die wêreld sien met 'n ander, helder, duidelike visie! Boonop, deur u kop van onnodige dinge te bevry en vreugde en positiwiteit te verhoog, sal u altyd in 'n goeie bui kom. 'N Toestand van ontspanning en kalm vreugde sal kom. Maar onder een voorwaarde, as u die ware betekenis van die woord "Geluk" diep besef en voel.
Onthou dat almal se verantwoordelikheid is! En om gelukkig te wees, moet u eens en vir altyd een ding vir u verstaan. Geluk is nie die gevolg van die bereiking van doelwitte nie. Die teenoorgestelde is waar - eers word u gelukkige toestand, dan word al u doelstellings en ware begeertes bewaarheid! Danksy u gelukkige toestand sal u die regte mense in u lewe lok, wonderlike geleenthede, wonderlike kanse!
Onthou eens en vir altyd en skryf met rooi letters op die muur: "Eerste geluk - dan al die ander!" Sodra u dit besef, sal u lewe gewis radikaal anders wees. Gelukkig, helder en vervullend!
