Hoe Om Persoonlikheidsgrense Te Stel

INHOUDSOPGAWE:

Hoe Om Persoonlikheidsgrense Te Stel
Hoe Om Persoonlikheidsgrense Te Stel

Video: Hoe Om Persoonlikheidsgrense Te Stel

Video: Hoe Om Persoonlikheidsgrense Te Stel
Video: What a Borderline Personality Disorder (BPD) Episode Looks Like 2024, Mei
Anonim

Verskillende mense het verskillende idees oor persoonlike vryheid en intieme ruimte. Daarom kan dit soms vir sommige lyk asof ander hul privaatheid binnedring. Leer om persoonlike grense te bou wanneer u met ander kommunikeer om te voorkom dat dit met u gebeur.

U kan self die gewenste afstand instel
U kan self die gewenste afstand instel

Leer om nee te sê

Soms doen mense wat hulle nie wil hê nie, net omdat hulle bang is om ander aanstoot te gee. As u ongemaklik voel as iemand te vinnig saam met u kom, hetsy 'n vriendskap of 'n romantiese verhouding, dink eers aan uself. Moenie bang wees om die persoon te laat weet dat u nie gereed is vir so 'n ontwikkeling van die verhouding nie.

Probeer om nie die persoon van wie u nie hou nie te naby te hou, net uit beleefdheid, anders ly u onder dwangkommunikasie met hom.

As u verward is deur iemand wat u persoonlike ruimte skend, moet u nie huiwer om daaroor te praat nie. U kan self die bewoording en die mate van reguitheid kies, afhangende van die situasie. As die persoon die wenke perfek verstaan, moet u dit beperk. Gryp nie u gedagtes nie - maak 'n waarskuwing en verduidelik direk dat u nie gewoond is nie en nie heeltemal gemaklik is met sy kommunikasiestyl nie.

Wees strategies

As u nie wil hê dat u vriende u lewe moet bespreek nie, moet u dit nie adverteer nie. Wees konsekwent. As u eers u kollegas volledig in detail vertel van u rusie met 'n goeie vriend, en dan verbaas is dat hulle skaamteloos in u lewe klim, lyk dit onlogies.

Dit is u verantwoordelikheid om u privaatheid te beskerm. As u wil hê dat mense minder van u moet weet en nie op 'n oneremoniële manier in u sake moet ingaan nie, moet u nie oor elke stap op sosiale netwerke praat nie en nie te persoonlike foto's op die internet laai nie. U kan planne deel en u gedagtes in 'n notaboek uitdruk en 'n dagboek hou.

Om 'n afstand met individue te behou, moet u nie navraag doen oor hul lewens nie. Andersins, moet u hulde bring vir u eie nuuskierigheid en met opregtheid op opregtheid reageer.

Probeer vriendelik genoeg wees, maar ietwat losstaande met diegene rondom u wat u nie te naby aan u wil laat kom nie. Glo my, mense op 'n onderbewuste vlak sal die seine van u liggaam opneem en u voorwaardes vir kontakonderhoud in ag neem, insluitend die voorneme om persoonlike grense na te kom.

Verstaan jouself

As u glad nie naby iemand wil kom nie, moet u daaroor nadink. Miskien spreek u begeerte om kontak te beperk en hindernisse tussen u en ander mense te vestig, u isolasie.

Die rede hiervoor kan selfbetwyfeling wees. Alternatiewelik beskou u uself as nie 'n goed genoeg persoon nie en is bang dat u verwerp of onderskat word. 'N Verdedigende reaksie kom tot uiting in die begeerte om afstand te neem van ander mense.

Alhoewel dit 'n kwessie van misantropie kan wees. 'N Siniese, arrogante houding teenoor ander is die ander uiterste in verhouding tot die vrees vir evaluering. So 'n persoon loop die gevaar om heeltemal alleen en te laat te wees om te besef dat hy deur iemand liefgehad, verstaan en aanvaar moet word.

Aanbeveel: