As dit vir u lyk asof u lewe slegs gevul is met hartseer oomblikke, en niks u behaag nie, is dit tyd om alles anders te bekyk. Dit is nie moeilik om 'n optimis te word nie. Die mense rondom u sal u help met hierdie aangename gebeure, maar die belangrikste is u eie begeerte.
Instruksies
Stap 1
Leer om na die lewe as aangenaam te kyk. Daar is bewys dat dieselfde hoeveelheid energie aan positiewe en negatiewe emosies bestee word. Waarom spandeer u nie 'n bietjie energie aan gelukkige gedagtes nie?
Stap 2
Kommunikeer meer gereeld met positiewe mense. Dit sal u help om die grys dae in te kleur. Probeer ook die reaksie op verskillende lewensgebeurtenisse en probleme by hulle leer.
Stap 3
Die vermoë om jouself te kritiseer, is natuurlik 'n positiewe eienskap. Dit help met selfverbetering. As kritiek egter in konstante verwyte en ongegronde aansprake op jouself ontwikkel, is dit tyd om van hierdie gewoonte ontslae te raak.
Stap 4
Leer om alle mislukkings as 'n toets te neem, waarna u 'n welverdiende beloning sal ontvang. Sulke gedagtes sal u help om teëspoed makliker te hanteer en positiewe oomblikke in u lewe te lok.
Stap 5
Moenie na hartseer musiek luister nie. Beter voorraad aan snaakse staaltjies en komedies. Dit sal help om jouself en diegene rondom jou op die regte tyd op te beur.
Stap 6
Onthou dat alle emosies soos 'n boemerang oorgedra word. As u iemand vandag gelukkig kan maak, sal hierdie mense u ook môre 'n goeie bui gee.
