Die toestand van verveling is waarskynlik vir baie bekend. Dit is 'n toestand waar niks van belang is nie. Dit lyk asof byna alles gepla het. Verwant aan luiheid, verveling kan ure, dae of selfs jare van jou af neem. Ons moet iets verander en maniere soek om dit te verslaan.
Nodig
boeke, teater- / konsertkaartjies
Instruksies
Stap 1
Kry bietjie slaap. Die oorsaak van verveling kan 'n elementêre gebrek aan slaap wees, waarvan die slegte bui, geïrriteerdheid, gebrek aan aandag is. Elke persoon benodig die nodige tyd om te slaap. Dit kan afhang van die seisoen, geestelike en fisieke aktiwiteit, die toestand van die energiestelsel, ens. Agt uur is vir iemand genoeg, maar vir iemand is dit nodig 10. Boonop kan chroniese gebrek aan slaap die algemene toestand van 'n persoon op die negatiefste manier beïnvloed.
Stap 2
Kommunikeer. As dit u ook verveeld maak, dink dan, is dit vervelig om met u te kommunikeer? Moet u u kommunikasiestyl heroorweeg of iets interessants lees? Terloops, om boeke te lees, bioskope te besoek en enige ander interessante plekke is ook nie net met mense nie, maar ook met bronne van kennis. Dit maak nie saak of u 'n maatskappy het of nie. Die proses om nuwe en interessante dinge te leer, kan nie vervelig wees nie. Kommunikasie met 'n interessante persoon is altyd aangenaam.
Stap 3
Verbind met die natuur. Die gewone suurstoftekort en die mikroklimaat op die perseel kan vir u neerdrukkend wees. Dit is ook maklik om hierdie toestand te verveel as verveling. Loop meer gereeld in die vars lug, veral na neerslag. As u in 'n park of plein is, kan u altyd interessante indrukke opdoen.
Stap 4
Doen kreatiewe werk. Onthou die uitdrukking "uit verveeldheid." Skryf poësie, komponeer musiek, teken, brei, leer dans, kook of beeldhou. Dit maak nie saak wat dit gaan wees nie. Die belangrikste ding is dat hierdie aktiwiteit u moet fassineer en verheug. Enige kreatiewe proses sal verveling en ledigheid verdryf.
Stap 5
Kies een van die aktiwiteite wat u aanspreek. Maar moenie stilstaan nie. Verbeter jouself hierin, dink aan iets nuuts. Miskien sal dit u lei tot die keuse van 'n nuwe beroep of u help in u huidige aktiwiteit. Dit sal natuurlik vaardigheid en moontlik opleiding van u verg. Maar u sal 'n doel hê wat vir u interessant sal wees om te bereik. Daar sal geen spoor van die vorige verveling wees nie.
