Die mens is 'n veelsydige en emosionele wese. Elkeen het 'n idee van goed en kwaad, goed en sleg. U kan dinge doen wat goed lyk, maar vir mense sal dit die teenoorgestelde betekenis hê. Maar vroeër of later kom bewustheid en vra die persoon na die verandering. Dit is nie 'n maklike taak om jouself ten goede te verander nie, maar met die nodige omsigtigheid en sterk wil sal die resultaat nie stadig beïnvloed nie.
Instruksies
Stap 1
Die heel eerste stap is om uself op te stel. Dit is nodig om geestelik voor te berei vir probleme. Enige verandering veroorsaak dat persoonlikheid ineenstort. Ons ek is altyd konserwatief, so dit is moeilik om die fondamente van u lewe te breek. U moet geduldig wees en vir elke aksie wil hê. U moet uself instel om hierdie pad tot die einde te kan gaan, anders sal alle pogings tevergeefs wees.
Stap 2
Die volgende stap is om vas te stel wat verkeerd is met u eie optrede en gedagtes. In hierdie situasie is dit moeilik om net op jouself te fokus. 'N Subjektiewe opinie oor jouself kan die hele saak aan die begin vernietig. Daarom wend ons ons tot vriende en familielede. U kan 'n notaboek begin waar u al die argumente van u vriende neerskryf. Probeer om nie aan hul kritiek toe te gee as u na ander se opinies luister nie. Vra raad oor hoe u u gedrag kan verbeter. Maar gebruik die advies slegs as advies, nie as 'n rigiede riglyn nie.
Stap 3
Daarna kyk ons na die lys en leer ons om te verander. Ons begin klassieke literatuur lees. Dit wys baie duidelik die slegte en goeie kante van die menslike persoonlikheid, ons ontleed die gebeure en gedrag van die helde. Ons neem iets vir onsself. U kan ook films kyk, maar boeke is meer effektief. Ons herstel die laste wat voorkom dat u verander. As u byvoorbeeld 'onbeskof' is, moet u let op die metodes van u kommunikasie met mense. Vind self die redes vir u inkontinensie en vuil taal (onbeskoftheid). Probeer dit vermy. Oefen 'n verskeidenheid strelende tegnieke soos meditasie en selfoefening. Lees sielkundige literatuur en kyk na verwante films.
Stap 4
Begin joernaal. Skryf al die gebeure en veral die emosies neer. Hou 'n gedetailleerde verslag van elke dag en probeer dit ontleed. Na hierdie analise kan u vasstel wat u verkeerd gedoen het en dink aan hoe u dit in die toekoms kan vermy.
