Die moderne lewe stel sy voorwaardes vir die mensdom voor, waaronder dit nodig is om aan te pas en aan te pas. Dit gebeur egter ook dat dit moeilik is vir 'n persoon om weer op te bou en op 'n nuwe manier te begin leef. In hierdie geval, sê sielkundiges, moet u baie goed en versigtig met uself werk. 'N Verantwoordelike benadering tot u gesonde sielkundige toestand is die sleutel tot sukses, sê kenners.
Sielkundiges sê dat 'n persoon die posisie van 'n verkleurmannetjie moet inneem, d.w.s. leer om van kleur te verander na gelang van die situasie en daarmee saam te leef. In die praktyk is dit egter nie so maklik om te doen nie. Daar is boonop baie situasies wanneer 'n persoon moet aanpas by 'n nuwe lewenswyse.
Vroue moet byvoorbeeld vir hulleself aanpas by nuwe omstandighede wanneer hulle 'n kind het. Boonop verander die gewone lewenswyse so dramaties dat baie vroue depressief begin voel. Sielkundiges sê dat die resultate eenvoudig skrikwekkend kan wees - sommige moeders gooi selfs hul pasgebore babas by die vensters uit en kan nie die spanning weerstaan nie. Om sulke situasies te voorkom, moet dames hulle vooraf voorberei op moederskap: probeer om hul skedule te oordink, bespreek met haar man wie en in watter volumes die jong moeder eers sal help, en baie ander alledaagse nuanses. Natuurlik verloop alles nie altyd soos beplan nie. Maar die teenwoordigheid van 'n soort plan gee die moeder die geleentheid om makliker aan te pas by die veranderinge wat in die gesin plaasgevind het.
Dit is nodig om aan te pas by nuwe lewensomstandighede, ook as u na 'n ander huis, stad of land verhuis. In elke situasie is daar 'n onderbreking in patrone, 'n persoon verlaat die bekende en gevestigde wêreld, familielede, vriende. Dit is makliker om die situasie en tydelike eensaamheid te aanvaar vir diegene wat bewustelik so 'n stap geneem het en 'n maklike karakter het. As iemand nie gemaklik is om met hom te kommunikeer met vreemdelinge nie, sal dit vir hom 'n bietjie moeiliker wees. Dit is egter nodig om met jouself te werk en om, ten minste deur geweld, te probeer om jouself te dwing om in die lig uit te gaan. Dit is byvoorbeeld die moeite werd om 'n plan te maak van interessante plekke in die stad wat u graag wil besoek (in groot stede is dit natuurlik makliker om dit te doen), en begin met u wandelinge. U kan dus tyd spandeer en meer leer oor die plek waarheen u verhuis het, en moontlik nuwe kennisse met dieselfde belangstellings vind.
As iemand van werk verander, raak dit ook stresvol vir hom. U moet immers weer in 'n nuwe span met verskillende gewoontes, gewoontes en houdings aanpas by die lewe. Daar is slegs een aanbeveling om kontak te bewerkstellig en beter aan te pas by nuwe omstandighede - om alle werksgeleenthede by te woon - korporatiewe partytjies, gesamentlike reise saam met kollegas na bowling, buite, ens. Dit alles help om vinnig in die span te integreer.
Daarbenewens is daar ook 'n aantal algemene aanbevelings wat 'n persoon moet help om dit makliker te vind om in die lewe gevestig te raak. As u byvoorbeeld in uself in 'n nuwe situasie of op die rand van 'n afgrond kom, moet u oorskakel na stadige modus, d.w.s. begin om alle dinge opeenvolgend te doen, sonder om na alles te gryp. Orde en stabiliteit sal dus in die lewe verskyn. Daarbenewens sal traagheid en sistematisering van u lewensprosesse help om energie te bespaar wat in die toekoms nodig sal wees vir groot prestasies. Ten spyte van die reëlmatigheid, moet u egter geestelik bereid wees om u opgehoopte energie by geleentheid te gebruik en dit baie helder en gewelddadig te doen.
Die rasionele verdeling van kragte dra by tot 'n vinniger en pynlose samesmelting met 'n mens se lewe. En dit is juis hierdie vaardigheid waarna gestreef moet word.
