Met elke nuwe dag neem die tempo van die lewe toe. Dit is veral opvallend in groot stede. En die gewoonte om vorentoe te jaag, is die norm vir die gemiddelde inwoner van megastede. Ons wil hê dat alles in ons lewe vinnig moet gebeur. Drome het binne 'n halfuur waar geword, sukses is binne 'n paar dae behaal, ewige liefde verskyn onmiddellik sonder enige moeite. Maar die werklikheid is om die een of ander rede nie haastig om ons te behaag nie. Dit is belangrik om te leer om klein oorwinnings op u pad te verduur.
'N Paar jaar gelede het die geleerdes Theresa Emebile en Stephen Kramer 'n boek geskryf waarin die strategie van klein oorwinnings uiteengesit word. Hulle het navorsing gedoen. Ongeveer 250 mense het op versoek van die professore 'n dagboek gehou waarin hulle al hul prestasies en ervarings neerskryf.
Na ontleding van 'n paar duisende plate, het Teresa en Stephen 'n taamlike interessante patroon gevind. As iemand selfs in klein, onbeduidende treë vorentoe beweeg, word hy kreatiewer en produktiewer. Terselfdertyd word die verhoudings met mense rondom u verbeter.
Met 'n klein wen-strategie word hulle gelukkiger en meer verloof. Dit is meer geneig om doelwitte te bereik. Hulle kan selfs die moeilikste take die hoof bied.
Hoe om klein treetjies te leer neem
Met die eerste oogopslag lyk die strategie van klein oorwinnings redelik eenvoudig. Maar terselfdertyd is dit baie effektief. Danksy haar kan u slaag. Die betekenis van hierdie strategie lê in die behoefte om 'n grootskaalse doel in klein take te verdeel, en dit op hul beurt weer in subtake.
As u daagliks sekere aksies volgens die plan uitvoer, loop u stadig na u droom. 'N Belangrike voorwaarde: u moet u oorwinnings raaksien, dit in die geheue oplos of 'n regmerkie voor in die dagboek plaas. 'N Mens moet jou kan verheug oor selfs onbeduidende prestasies.
Het u een klein oorwinning? Gaan na die volgende subtaak. As gevolg hiervan, kan selfs die mees ambisieuse 'stryd' om 'n droom verdeel word in verskeie klein veldslae, wat baie makliker is om te wen.
Die strategie werk omdat ons ons prestasies en vordering begin raaksien. Ons wen met min moeite. Dit skep 'n gevoel van tevredenheid uit 'n werk wat goed gedoen is. Ons is opgewonde oor die volgende uitdaging.
Basiese beginsels van die strategie
- Stel duidelike doelwitte vir uself. Selfs die kleinste take moet nie vaag en onduidelik wees nie. Dit is belangrik om te weet waarop u moet fokus. Slegs in hierdie geval is dit moontlik om vordering op te spoor.
- Laat vaar beperkings. Dit is nie nodig om perke vir jouself te stel nie. Gebruik al u verbeelding en kreatiwiteit om die gewenste resultaat te behaal. Dit is handig vir iemand om op kantoor te werk, iemand van die huis af. En daar is mense wat na kafees gaan en daar werk. Ons is almal anders. Daarom is dit nie nodig om algemeen aanvaarde grense te stel nie.
- Vind hulpbronne. Sommige take kan nie sonder gevorderde toerusting voltooi word nie. Sekere kennis of vaardighede kan nodig wees om sekere doelwitte te bereik. Al hierdie dinge moet in ag geneem word voordat u met die werk begin. Hulpbronne kan inligting, hardeware, advies, tyd, ondersteuning, energie, mense, ens. Wees.
- Moenie jaag nie. Om die taak doeltreffend en sonder spanning te voltooi, moet u genoeg tyd afstaan. As u verstaan dat u net sake kan hanteer as u slaap opgee, is dit beter om die tyd te verleng.
- Leer uit foute. Absoluut elke persoon staar mislukking in die gesig. Maar foute breek iemand, en iemand gaan aan. Leer om mislukking as belangrike lewenslesse te beskou. Analiseer dit, soek redes, korrigeer onakkuraathede in u planne en gaan aan.
