Die sielkundige meganisme van 'n persoon is ingewikkeld, dit word nie soseer deur die bewussyn gerig as deur die diep onderbewussyn nie. Dit beïnvloed die stel ekstra kilo's aansienlik, terwyl die persoon dikwels nie besef dat die rede hiervoor sielkundige probleme is nie.
Vir baie mense kom die hoofrede vir oorgewig van kleins af. Moeders en oumas dwing hul kinders dikwels om meer te eet om sterk te wees. In die kleuterskool is dit ook noodsaaklik om die hele porsie af te handel.
Kinders word dikwels beloon met lekkers vir goeie gedrag. 'N Program word in die onderbewussyn gevorm: eet meer - jy sal goed wees. Dit word bevestig deur die gesegde "daar moet baie goeie mense wees".
'N Ander sielkundige oorsaak van oortollige gewig is eensaamheid. In die moderne wêreld met ouers wat voortdurend besig is, voel kinders dikwels eensaam en probeer hulle hul lewe ophelder met iets aangenaam, naamlik lekkers. Sodoende word 'n houding gevorm dat lekkers sal help om spanning te oorkom en die geestelike leegheid te vul.
Op hul beurt probeer die ouers, omdat hulle skuldig voel oor die onvermoë om voortdurend naby die kind te wees, daarvoor vergoed word met lieflike geskenke.
Een van die redes vir oorgewig is die begeerte om aandag te trek na jouself, om uit die skare te val.
Vrees vir hegte verhoudings kan ook tot ekstra kilo's lei. Byvoorbeeld, vroue kan 'n onderbewuste ingesteldheid hê wat sê dat mans 'n gevaar is. Terselfdertyd kan vetsugtige meisies op diëte gaan, maar tevergeefs, want die onderbewuste glo dat gewigsverlies tot negatiewe gevolge sal lei.
Sielkundiges kan diegene help wat gewig wil verloor. Hulle identifiseer die interne oorsake van oortollige gewig. Deur dit te vind en uit te skakel, kan iemand gewig weer normaal maak sonder swaar oefening en uitputtende diëte.
