Eindelose pogings om gewig te verloor, is bekend aan 'n groot aantal mense. Nie elke persoon slaag egter daarin om suksesvol gewig te verloor en nie weer ekstra kilo's op te tel nie. Waarom gebeur dit? Een van die belangrikste faktore wat die toestand van die liggaam beïnvloed, is die psige. Heel dikwels kom oortollige gewig voor onder die invloed van psigosomatiese faktore.
Dit kan baie moeilik wees om oortollige gewig te verloor. 'N Persoon beperk homself tot kos, gaan sport in, en onnodige liggaamsvolumes kom nêrens heen nie. Of u kan voor 'n ander situasie te staan kom as u daarin slaag om gewig te verloor, maar dit slaag nie daarin om die gewenste gewig te behou nie. Wanneer omstandighede so ontwikkel, is dit tyd om na te dink oor die moontlike psigosomatiese oorsake van oortollige gewig.
Alles kom van kleins af
Die meeste sielkundige probleme, komplekse, negatiewe houdings word in die kinderjare gevorm. Dit kan ontstaan as gevolg van opvoeding, die klimaat binne die gesin of onder die invloed van die situasies waarvoor die kind te staan kom. Die psigosomatiese oorsaak van oortollige gewig, waardeur dit onmoontlik is om gewig te verloor, lê dikwels juis in die kinderjare.
In die konteks van psigosomatika uit die verre verlede val twee opsies op:
- die impak van die moeder op die kind, gesinsverhoudings;
- verhoudings met die naaste omgewing en met die samelewing as geheel gedurende die periode van grootword.
As 'n kind nie verlang en geliefd voel nie, as hy nie genoeg aandag en liefde van sy ouers het nie, word dit op 'n onderbewuste vlak ingeprent. Geleidelik lei dit tot die proses om oortollige gewig op te tel, wat veral in die volwassenheid veral duidelik kan blyk. Die teenoorgestelde situasie gebeur ook. Moeders wat baie vasstaan op hul kinders, hulle versmoor met liefde, hulle voortdurend beheer, hulle die kans ontneem om selfstandig besluite te neem en keuses te maak, die psige van die kind onbewustelik negatief beïnvloed. As die verhouding met die moeder volgens hierdie scenario ontwikkel het, is dit heel waarskynlik dat die persoon oorgewig is of selfs oorgewig raak. Dit is te wyte aan die feit dat daar 'n onvervulde begeerte na onafhanklike optrede binne is, 'n begeerte om 'n bietjie meer vryheid te kry, om die persoon te word wat ernstige besluite kan neem.
Kommunikasie speel 'n baie belangrike rol in die proses van persoonlikheidsvorming. As 'n kind situasies ervaar wanneer hy dikwels skaam is, as hy geboelie word, word hy nie verstaan nie, trek hy hom terug in homself. Emosies uit sulke situasies gaan binnetoe, en word uiteindelik nie meer besef nie. Kinders se griewe en ervarings wat nie verdwyn het nie, stoot die psige om wapenrusting op te bou wat vetterige neerslae in die liggaam word. Hoe meer depressief, depressief en skaam 'n mens voel, hoe hoër kan die weegskaal getoon word. Kundiges op die gebied van psigosomatika voer aan dat oorgewig, wat moeilik is om te verwyder, mense wat sensitief, kwesbaar, aangrypend is, nie in staat is om trane te hou nie, wraakgierig en agterdogtig is.
Intrapersoonlike probleme
Nie net in die kinderjare word iemand met enige traumatiese situasies gekonfronteer nie. In die loop van die lewe oorkom 'n reeds volwasse en onafhanklike persoon verskillende probleme, kom hy voor die probleme van interpersoonlike kommunikasie, bevind hy hom in situasies wat die selfhouding en selfpersepsie beïnvloed. Sulke oomblikke, as dit akuut ervaar word of glad nie ervaar word nie, word tot in die diepte van die psige gedwing, is 'n sneller vir die ontwikkeling van psigosomatika.
Interne redes vir oorgewig, benewens die reeds genoemde, kan in die volgende punte versteek word:
- gebrek aan lewensvreugde, waardeur iemand nie soet en ongesonde kos kan ontken nie, wat weer gewigstoename veroorsaak;
- 'n gevoel van innerlike leegheid, gevul met kos, drank;
- self-hekel, selfverwerping, haat en afkeer vir die liggaam; wanneer sulke gedagtes en gevoelens bestaan, begin die liggaam homself verdedig deur kilogram op te gaar;
- onvermoë om aan jouself aandag te gee, die begeerte om alles vir ander mense te doen, om liefde aan die wêreld te gee, en nie aan jouself nie;
- gebrek aan selfvertroue, in hul vermoëns, 'n gevoel van minderwaardigheid, nutteloosheid, lae selfbeeld;
- talle interne vrese, bekommernisse en bekommernisse; die wêreld word beskou as iets vyandigs waaruit 'n mens moet verdedig; beskerming word op fisiese vlak geskep in die vorm van oortollige gewig;
- mense wat baie doen in die lewe deur krag en sonder begeerte, slaag ook nie in gewig nie; Sulke individue weet in die reël glad nie hoe om te weier nie, bang is om iemand anders aanstoot te gee of aanstoot te gee; die gemak van die omgewing vir hulle word hoër gestel as hul innerlike harmonie;
- oortollige gewig vanuit die oogpunt van psigosomatika kan voorkom en nie verdwyn in gevalle waar iemand nie aantreklik wil wees vir die samelewing en die teenoorgestelde geslag nie; dit kan voorgeskryf word deur een of ander traumatiese ervaring in die verlede of 'n begeerte om vir die samelewing te "wegkruip";
- verwerping van natuurlike seksualiteit veroorsaak dat die liggaam onnodige vet ophoop.
Sekondêre voordeel
Die laaste blok psigosomatiese redes waarom u nie gewig kan verloor nie, behels die idee van sekondêre voordele. Byna die hele teoretiese basis van psigosomatika is gebaseer op hierdie idee.
Wat beteken sekondêre voordeel? Om na enige siekte, byvoorbeeld vetsug, of 'n soort ongemaklike toestand - oorgewig - oor te laat / te ontsnap, berus op die gebruik van so 'n situasie. Met verwysing na pyn kan 'n persoon vir homself 'n beeld van 'n slagoffer skep, nie werk toe gaan nie, nie probleme of probleme hanteer nie, ens.
Om oortollige gewig te beveg, kan 'n onbewuste konstante doel wees. Nadat hy hierdie doel bereik het, bevind hy hom in 'n situasie waar niks is om na te streef nie, wanneer sy wêreld skielik verander en die gewone gemaksone nie bly nie. Hy kan nie meer kla of almal wys oor sy uitmergelende pogings om onnodige ponde te hanteer nie. Die rede verdwyn uit die lewe, waarna onder sekere omstandighede verwys kan word.
'N Bykomende rede, waarom dit onmoontlik is om gewig te verloor, is die gebrek aan ware begeerte. Hierdie afwesigheid kan gevorm word deur 'n sekondêre voordeel of enige ander rede hierbo genoem. Iemand is miskien oortuig dat hy gewig wil verloor en skraal wil lyk, maar hierdie oortuiging is oppervlakkig. Dit ontstaan dikwels onder die invloed van buite, maar dit is nie waar nie. Onder die invloed van 'n moderne samelewing met gevormde standaarde van skoonheid, kan 'n oorgewig persoon ongemak ervaar en onseker voel. Intern is hy egter baie gemaklik in die liggaam waarin hy is. 'N Bykomende konflik ontstaan wat die ontwikkeling van ander psigosomatiese afwykings kan uitlok en selfs tot eetversteurings kan lei, wat alreeds in die kategorie van geestesgrense teen die grens val.
