Afskeid is altyd moeilik, al is dit reg en verstandig. Mense wat al lank 'n verhouding ontwikkel, raak immers gewoond aan mekaar, en 'n onderbreking kan duur wees vir almal. Maar die regte aksies sal u help om hierdie periode met die minste verlies deur te kom.
Instruksies
Stap 1
Laat jou gevoelens los. Dit sal natuurlik onvanpas wees om te doen wat u wil en u emosies nie terughou nie. Maar om voor te gee dat niks gebeur het nie, is ook nie die moeite werd nie. Vertrou 'n vriend en deel gerus u gevoelens.
Stap 2
Aanvaar die situasie. As die probleem opgelos word en nie weer kan oorweeg word nie, hoef u uself nie in die hoop te verlustig nie en probeer om die begeerte te sien om die verhouding van die eks-vriend of vriendin te hervat. Leer om op 'n nuwe manier te leef.
Stap 3
Los die onopgeloste op. As die verhouding om een of ander onbekende rede beëindig is, en u voel dat daar 'n understatement is, is dit sinvol om te praat. Net nie met die doel om iets te verwyt nie, maar bloot met al die "i" s, anders sal u nie rustig kan lewe sonder om te weet wat gebeur het nie.
Stap 4
Vergewe en verstaan. Helaas, 'n persoon kan nie baie helftes en sielsgenote hê nie. As u uitmekaar is, is dit nie die persoon wat u wil hê nie, of is dit nie die regte tyd nie. Moenie die persoon se gebreke oordryf of ander vertel hoe sleg hy gevaar het nie. Niks gaan spoorloos verby nie, en eendag sal hy self ly weens sy wandade.
Stap 5
Gevolgtrekkings maak. Hulle sê dat alle mense wat mekaar ontmoet in die lewe 'n soort onderwysers is. Iemand leer vir 'n oomblik, en iemand vir jare. Maar dit is belangrik dat u u foute verstaan en nie weer op dieselfde hark trap nie. Ervaring word hoog op prys gestel en dit is nie nodig om spyt te wees nie, al is dit bitter.
Stap 6
Moenie geïsoleer wees nie. Alhoewel u na die afskeid nie by mense wil wees nie, maar net in die kamer moet sit en sit, moet u dit vermy. As dit moeilik is om saam met u te wees, ontspan dan saam met u naaste vriende of familie. Op hierdie manier sal u vinnig vergeet van wat gebeur het.
Stap 7
Laat vaar negatiewe gedagtes. Hulle sal gereeld verskyn, maar leer om dit te vervang, indien nie positief nie, dan ten minste objektief. Byvoorbeeld, in plaas van "Ek sal niemand anders ontmoet nie" - "Dit sal tyd neem voordat ek die regte persoon ontmoet" of "Ek het 'n half, maar ons is nog steeds op soek na mekaar."
Stap 8
Leef voort. Betoon besorgdheid oor ander, dink aan 'n stokperdjie, skryf in vir kursusse. Kortom, moenie konsentreer op wat gebeur het nie en moenie toelaat dat dit jou met die kop omhoog deur die lewe stap nie.
