Wanneer die naaste mense verraai, blyk dit dat die wêreld verbrokkel. Dit kan lei tot ernstige depressie, onwilligheid om te lewe. Maar selfs so 'n skok kan nie as die einde van die wêreld beskou word nie. Dit is nodig om die krag te vind om alles te verander, om nuut te begin leef.
Instruksies
Stap 1
Onmiddellik na die nuus van verraad hoef u nie aan selfmoord of aan 'n plek te dink nie. Natuurlik sal woede hom manifesteer, maar dit moet nie te aktief uitgedruk word nie. Stop, dink aan hoe u uself of ander kan benadeel. Dit is beter om net alleen te bly en te huil, of na die natuur te gaan en te begin skree. In hierdie geval sal daar beslis verligting kom.
Stap 2
Die ergste pyn duur drie dae. Moenie op hierdie oomblik oorhaastige besluite neem nie. Probeer net om nie met 'n verraaier te praat nie, en moenie enige besluite neem nie. Dit is nie 'n lang tyd waarop daar moet gewag word nie, en dan sal die vermoë om sinvol te dink, sonder emosies terugkeer. Op hierdie oomblik kan u met u vriende praat, praat. Iemand sal selfs 'n sielkundige besoek. Emosies kan enigiets wees, van inkopies tot verfbal. Maar dit is beter om nie met alkohol meegevoer te raak nie.
Stap 3
Om pyn te hanteer, moet u met 'n aktiwiteit vorendag kom. Vroue begin dikwels deur hul beeld te verander. 'N Besoek aan die salon sal u bui verbeter, baie aangename minute gee en die weerkaatsing in die spieël sal u laat glimlag. 'N Besoek aan 'n massagesalon of 'n voedende lyfwrap is ideaal. Dit alles sal u help om u waarde te besef, in die beste te glo.
Stap 4
Om nie saans by die huis te ly nie, is 'n nuwe stokperdjie nodig. Vandag is daar baie opleidings om die lewe te verbeter. Hulle kan toegewy wees aan vroulikheid, om geld te verdien, om in die wêreld te besef. By sulke vergaderings leer mense iets nuttigs en kommunikeer hulle ook positief. Dit is so 'n kring wat jou sal help om jou aandag af te lei en weer die smaak vir die lewe te voel. Dit is beter om klasse te kies wat gereeld gehou word, terwyl u terselfdertyd nuwe vriende en nuttige vaardighede sal vind.
Stap 5
Na verraad vind wrewel of aggressie plaas. Hierdie emosies is moeilik om reg te stel en moet vrygestel word. Om op iemand te skree, is nie sinvol nie, maar dit sal moontlik wees om hulle in die gimnasium uit te gooi. Teken in vir boks of ander fisieke afdelings. 'N Besoek aan die gimnasium sal ook help om spanning te verlig. Die eerste paar maande bestee tyd aan aktiewe opleiding, dan kan u gaan ontspan, soos joga. As gevolg hiervan, sal u goeie gesondheid en goeie vorm kry.
Stap 6
Raak ontslae van alle dinge wat u aan verraad herinner. U kan selfs na 'n ander woonstel verhuis. As dit jammer is om dit weg te gooi, neem dit net na die motorhuis of sit dit in die kas. Aanvanklik hoef u uself nie te herinner aan wat gebeur het nie. Hoe minder gereeld u foto's, geskenke en ander dinge uit die verlede sien, hoe beter.
Stap 7
Verraad is nie die einde van die lewe nie, dit is die einde van een stadium. En u moet verstaan dat dit 'n rukkie sal seermaak. Maar 'n paar maande sal verbygaan en alles sal anders wees. U moet wag en probeer om in die wêreld te bestaan. En dit is beter om hierdie tyd aktief deur te bring as in trane en depressie sonder veel werk.
