Mense glo dikwels nie in hulself en in hul sterk punte nie. Hulle dink dat hulle niks in die lewe kan verander en depressief kan raak nie. Bewusmaking van u eie waarde sal u help om negatiewe gedagtes te vermy en krag te versamel.
Instruksies
Stap 1
Kyk 'n bietjie rond. U beteken baie vir u gesin, veral kinders en ouer ouers. U word geliefd en vertrou deur familielede en vriende. Byna elke persoon het vriende of baie goeie kennisse. Selfs al is daar min van hulle, waardeer hulle kommunikasie met u, sodra hulle u in hul lewe toelaat, hul vreugde en mislukkings deel, of net nuwe emosies en indrukke. Dit is ook baie.
Stap 2
Beroep is een van die aspekte waaraan mense hul behoefte en belangrikheid in die samelewing kan besef. Dink daaraan, want nie alle mense kan doen wat jy kan doen nie. En as u waardeer en gerespekteer word as 'n goeie professionele persoon, is dit nog 'n rede om trots op uself te wees. Moenie daar stop nie, u beroep verbeter en nuwe loopbaanhoogtes bereik. Doen dit net rustig en sonder spanning. Moenie opgee voor mislukkings nie en moenie moed opgee na mislukkings nie. Miskien sal u binnekort 'n nuwe kans kry om u te bewys. Die een wat niks doen nie, vergis hom nie.
Stap 3
Persoonlike suksesse en prestasies sal help om u belangrikheid te verhoog. Leer iets nuuts, ontwikkel voortdurend en leer jouself op. Soek 'n stokperdjie, gaan in vir sport, reis. Lees meer, gaan na die teater en uitstallings. Geniet die lewe en kry nuwe emosies en indrukke daaruit. Selfs op die mees gewone dag van die dag kan u 'n rede vind om te glimlag.
Stap 4
Lys u sterk- en positiewe punte. Wys op die eienskappe waarvan u veral hou en wat u nog meer wil ontwikkel. Lees weer wat u geskryf het, waarskynlik, u sal self verbaas wees en verstaan dat alles nie so sleg is nie.
Stap 5
Droom 'n bietjie en skryf u planne vir die toekoms neer. Dit kan nie net sake wees nie, maar ook dinge wat u graag wil hê, of plekke waarheen u wil gaan. Verwyder hierdie inskrywings en lees dit weer na ses maande of 'n jaar. Heel waarskynlik sal u nog 'n deel van die plan kan uitvoer. Skakel dit wat u nog nie gedoen het oor na 'n nuwe lys nie; dit is hoe u 'n lewensgids vir u self opstel. Moet dit net nie te ernstig opneem nie, gaan met gemak en met 'n glimlag deur die lewe, dan sal sy u in natura antwoord.
