Die stortvloed van take wat elke dag op ons val, kan enige, selfs die hardnekkigste organisme, verslyt. Daarbenewens word verskillende oormaggebeurtenisse gereeld in ons skedule ingedruk. Die lewe begin verbasend ingewikkeld lyk. Die volgende aanbevelings sal help om dit makliker te maak.
Leer om te neem. Negatiewe gebeure gebeur. Dit kan of net irriterend wees (om 'n motor te krap, 'n duur hemp te verwoes) of heeltemal verskriklik (ernstig siek en 'n geliefde verloor). Dit is belangrik om te leer om dit te aanvaar. Om te aanvaar, is om bewus te wees daarvan dat hulle reeds gebeur het, en net so belangrik is dit sinvol. Selfs die mees monsteragtige situasie kan winsgewend wees.
Moenie spyt wees oor wat gebeur het nie. Voortgaan met die vorige punt. Om te aanvaar is om op te hou praat oor waarom dit nie anders gebeur het nie. Eerstens is dit sinneloos om spyt te wees. Tweedens lei doellose hartseer oor wat gebeur het selde tot iets goeds. Mense onttrek hulself en begin om verskonings vir hul mislukkings te soek. Dit lei daartoe dat hulle ophou ontwikkel en hul eie lewens met negatiewe energie vergiftig.
Vermy grootpraatjies. Fanatisme is ekstreem. Ekstreme oortuigings, uiterste nakoming van sekere beginsels, blinde en onvoorwaardelike vervulling van sekere postulate. Die probleem met fanatisme is dat dit gevaarlik is in enige besigheid, selfs nuttig. As hulle byvoorbeeld die beginsels van gesonde eetgewoontes onvoorwaardelik nakom, kan hulle ernstige depressie verdien, wat die voordele van sy pogings sal negeer.
Moenie jouself met ander vergelyk nie. Daar sal altyd iemand wees wat sterker, slimmer, ryker, suksesvoller is. Dit is 'n aksioma. Gedagtes oor waarom dit gebeur, kan ontwikkel in 'n eienskap wat gevaarlik is vir 'n persoon - afguns, wat die lewe kan verwoes. In plaas daarvan om jouself te verslind met vergelykingsgedagtes, probeer dit abstrak. Duik in u werk of stokperdjie en ontwikkel uself sodat u nie tyd het vir vergelykings en gedagtes nie. Moenie dat u met ander vergelyk word as dit u demotiveer nie.
Oefen dinge wat u het. U kan te eniger tyd verloor wat ons het, sodat u kan prioritiseer. Vind tyd vir tee-byeenkomste met ou vriende, besoek u ouers meer gereeld, gaan stap in 'n rustige park weg van die stad se gewoel. Wat ons ook al dink, uit sulke klein dingetjies word die belangrikste waarde van ons lewe gevorm.
