Tyd kan nie gekoop word as dit nie genoeg is nie, en u kan dit nie stop as u dit regtig wil hê nie. Tydsbestuur is letterlik nie werklik nie. Wat jy ook al doen, dit sal altyd teen 'n sekere spoed gaan. Maar jy kan dit meer begin waardeer, oordeelkundig bestee en dit met respek behandel.
Instruksies
Stap 1
Vind uit waaraan u u tyd mors, en probeer om dit nie weer te doen nie.
Stap 2
Maak die gewoonte om u dag voor die tyd te beplan, en maak aan die einde van die dag 'n taaklys vir die volgende dag. Beplande aktiwiteite lewer dikwels beter resultate as onbeplande aktiwiteite. Maar moenie te veel dinge beplan nie, en moenie probeer om u krag te oorskat nie.
Stap 3
Voeg nuwe take by die taaklys wat u vroeër geskep het. Die hoeveelheid inligting wat by die werk inkom, is groot, daarom is dit ligsinnig om dit in u kop te hou.
Stap 4
Stel prioriteite korrek, stel dit volgens kriteria van belang en dringendheid. Stel 'n sperdatum vir alle take in en voltooi eers die take met 'n hoër prioriteit. Dit is moontlik dat nie alle take op u lys voltooi sal word nie, en dit is normaal.
Stap 5
Stop u aandag op een taak. As iemand op een ding konsentreer, sal sy brein produktiewer werk. Verdeel groot kaste in kleiner kaste. Hierdie beginsel word genoem "eet die olifant stuk vir stuk."
Stap 6
Vermy uitstel en enige vertraging.
Stap 7
Moenie afgelei word deur leë telefoonoproepe en sosiale netwerke nie.
Stap 8
Spandeer die tyd wat u in die bus, metro, in 'n verkeersopeenhoping gebruik: lees 'n boek, luister na klanklesse, leer 'n vreemde taal, ens.
Stap 9
Neem 5 minute pouses een keer per uur, rek jou nek, rek, draai en kantel jou kop om die prestasie te verhoog. As u uself nie kan oefen om pouses te neem nie, installeer dan 'n spesiale program op u rekenaar wat die werk kan blokkeer vir die tyd wat u kies.
Stap 10
Probeer om die basiese beginsels van tydsbestuur te leer, d.w.s. beplan u week, dag en laat 15-20 minute toe vir oormag.
Stap 11
Onthou elke sekonde dat die tyd 'n kosbare geskenk is, en dan sal u lewe op 'n wonderlike manier begin verander.
Stap 12
En u sal binnekort agterkom dat u 'n bietjie vrye tyd het. Moenie dit mors met 'n ander virtuele kommunikasie nie, maar doen iets beter vir u gesin en bring 'n gratis aand saam met hulle deur.
