As u saam met 'n groep werk, is dit belangrik om die aktiwiteite van die deelnemers te aktiveer, sowel as hul kennis en saamtrek. Ten einde die vereiste tempo van werk te bereik, kan psigogimnastiese oefeninge in groepaktiwiteite gebruik word.
Elk van die psigo-gimnastiese oefeninge kan verdeel word in verbaal en nie-verbaal. Die eerste kategorie bevat oefeninge wat spraak gebruik. Groeplede verwys na mekaar of na 'n onderwerp wat nie bestaan nie. Nie-verbale oefeninge is ontwerp om gedagtes, emosies en gedrag uit te druk sonder die gebruik van woorde. U kan gesigsuitdrukkings, gebare, liggaamsbewegings gebruik.
Elke oefening is ideaal vir 'n inleidingsessie vir oefengroepe. Take bevat nie net 'n element van aktiveer aktiwiteite nie, maar ook spanbou, kennis.
Kom ons neem 'n voorbeeld van albei soorte oefeninge. Oefening 'Plek' is verbaal en is meer daarop gemik om die kommunikatiewe hulpbronne van die span te aktiveer. Die uiteinde is dat die groeplede om die beurt met die persoon wat op 'n sekere plek sit moet praat, sodat die persoon die gegewe plek aan 'n ander prysgee. Die wisselvalligheid van die oefening word waardeer.
Die Concept Walking-oefening is 'n voorbeeld van 'n nie-verbale oefening. Die aanbieder lees verskillende opmerkings voor (die wind waai, jy gaan na die eerste les op skool, daar is 'n hond voor jou, wat jy nodig het om oor te spring, ens.). Deelnemers, aan die ander kant, moet in 'n sirkel loop en wandel, in ooreenstemming met die emosionele kleur van die leier se woorde. Hierdie oefening aktiveer ook die werk van die span en pas dit aan by die gewenste tempo van die werk.
