Die woord "eksistensieel" is die onderwerp van gedetailleerde navorsing in die humanistiese sielkunde. Dit is die sentrale term vir hierdie rigting van wetenskaplike en praktiese dissipline, wat fokus op die bestaan van die mens, die sin van die lewe, op die tyd van sy lewe. Hierdie rigting word soms 'eksistensiële sielkunde' genoem.
Vir eksistensialiste is die konsep van tyd, 'n tydlyn, een van die belangrikste parameters van die menslike lewe en sielkundige aktiwiteit. Menslike ontwikkeling gaan van punt tot punt op hierdie skaal. In sommige periodes word die sogenaamde 'eksistensiële krisisse' voor die persoonlikheid gestel. Hulle kan gedefinieer word as krisisse van die sin van die lewe.
Leer lewenskrisisse help om sielkundige probleme te oorkom
Eksistensiële psigoterapie word beskou as die geskikste vir sielkundig en geestelik gesonde individue. Die belangrikste taak daarvan is om 'n persoon te help om kritieke lewenspunte korrek en met minimale verliese te oorkom.
Die ontleding van 'n persoon se lewe deur tydsintervalle is 'n baie belowende terrein van psigoterapie.
Die eksistensialistiese leerstelling van persoonlikheidskrisis is nogal optimisties. Na aanleiding van wetenskaplikes in ander rigtings, glo hulle dat 'n krisis nie die einde van die lewe is nie. Dit is 'n keerpunt wat ontstaan om 'n persoon na 'n nuwe bestaansvlak te bring. Nadat hy die krisis oorkom het, maak 'n persoon 'n skerp sprong in sy persoonlike ontwikkeling. Om dit te kan doen, moet hy leer om te verstaan dat die woord 'krisis' beteken dat die vooruitsigte vir 'n hoër lewenspeil oopgestel word.
Die hantering van komplekse emosionele toestande
Eksistensiële sielkunde is 'n rigting vir emosioneel verwarde, maar gesonde en volwasse individue.
Eksistensiële sielkundiges, soos psigoanaliste of kognitiewe psigoterapeute, kan met komplekse emosionele toestande werk. Selfs 'n geestesgesonde persoon kan tydelik "vasval" in angs, apatie, subdepressiewe en ander sterk emosionele toestande wat inmeng met voldoende optrede in die wêreld. Maar as die psigoanalis selfs die geringste verskynsels van patologieë in 'n gesonde persoon soek, dan is die eksistensialis se visie-fokus anders. Hy fokus op gesonde en hoogs ontwikkelde persoonlikheidstrukture, waardeur hy die strukture "regstel" en uithaal wat tans die vernietigende gevolge van tyd of omgewing ervaar.
Vir wie is die eksistensiële benadering?
Eksistensiële psigoterapie of berading van 'n eksistensiële sielkundige werk die beste in 'n lewensituasie. Soms word 'n persoon verlam deur gedagtes oor hoe om sy lewe te heroorweeg, wat om daarin te verander, waar om aan te gaan. En soos 'n "Buridan's donkie" tussen twee armvol hooi, is so 'n persoon verlore tussen die keuse van alternatiewe. In hierdie geval is dit die eksistensiële sielkundige wat hom vinniger as ander sal help om sy keuses te ontleed aan die hand van die lewensvooruitsigte en met inagneming van die prestasies uit die verlede. En neem so 'n besluit, waaroor hy later nie spyt sal wees nie.
