Selfpersepsie is 'n interessante onderwerp in die persoonlikheidsielkunde. Dit hang af van verskillende faktore - ouderdom, beroep, voorkoms. En enige persepsie en selfbeeld hou verband met die kriteria wat die samelewing self bepaal het - of dit nou die kriteria van skoonheid, talent of rykdom is.
Instruksies
Stap 1
In die eerste plek beïnvloed voorkoms die persepsie van jouself. Aangesien 'n normale liggaamsbou die afgelope dekades as die standaard van skoonheid en gesondheid in die samelewing beskou word, beïnvloed oormatige of onvoldoende gewig die persoon se selfbeeld en sy gemoed hieroor beduidend.
Stap 2
'N Dun liggaam kan agter klere versteek word, maar 'n volle liggaam kan nie weggesteek word nie. Vette mense voel meer ongemaklik wanneer hulle die huis verlaat as dun mense. Omdat mense wat oorgewig is, besef dat almal rondom hulle hoofsaaklik aandag gee aan voorkoms, word hulle blootgestel aan chroniese spanning. Hulle is gespanne, met die veronderstelling dat almal wat hulle ontmoet hulle beoordeel vir die nakoming van die aanvaarde skoonheidsideale, dat hierdie beoordeling nie ten gunste is van 'n volledige liggaamsbou nie, en dat die oorgewig persoon a priori as dom beskou word as hy hierdie standaard oortree. verstaan nie hoe onaantreklik hy lyk nie, of lui as hy verstaan, maar doen niks om dit reg te stel nie. Die persoon wat oorgewig is verwerp deur sulke gedagtes, vererger sy situasie en gryp die ervare spanning aan elke keer as hy terugkeer huis toe. Selfbeeld ly gereeld aan u eie gedagtes oor gebrek aan wil, aan afguns by diegene wat gewig verloor het en in 'n goeie liggaamlike toestand is.
Stap 3
'N Persoon met oorgewig in so 'n situasie begin homself beskou as 'n hopelose verloorder en stem vooraf in tot eensaamheid - wie het hom so nodig? Hy kom ooreen met die gedagte aan sy eie onaantreklikheid. En selfs as 'n man hom tot 'n volle dame wend met 'n aanbod om kennis te maak, beskou sy dit dikwels as 'n bespotting, omdat sy eenvoudig nie glo in wat iemand kan interesseer nie. En selfs as hulle haar inligting voorgehou het oor tientalle meningspeilings, waarvolgens baie mans veties as hul metgeselle kies, sal sy nie glo nie.
Stap 4
Natuurlik is daar mense wie se gewaarwording nie selfpersepsie beïnvloed nie. En diegene rondom hulle aanvaar dit - boonop onbewustelik. Immers, alle gedagtes van 'n persoon oor homself word intuïtief deur die samelewing geraai, en dit verwys na 'n persoon in ooreenstemming met die idees van die persoon oor homself. 'N Mollige vrou beskou haarself as onbeduidend, is besig met selfkritiek en selfflagellasie - sy sal 'n bewys van haar standpunt vanuit die samelewing ontvang. 'N Vrou is lief vir haarself, ongeag die aanduidings van die weegskaal, en die samelewing is lief vir haar. En rondom die belangstellende blikke, komplimente, hofmakery. Twee vroue van dieselfde grootte en twee verskillende persepsies van hulself gee so 'n ander resultaat. En die een is onvermydelik gelukkig, die ander ly eindeloos.
Stap 5
Soms gebeur dit andersom - lae selfbeeld, as die basis van die persoon se selfpersepsie, beïnvloed gewig. Dus, mense wie se mening in die kinderjare verwaarloos is of nie genoeg aandag daaraan gegee het nie, is geneig om oortollige gewig op te tel - dus probeer hulle onbewustelik om meer ruimte rondom hulle in beslag te neem, dit wil sê, word belangriker, opvallender. Of die mense wat onbeskermd voel, eet die "dop" op en probeer ook onbewustelik 'n soort lewensboei om hulself skep.
Stap 6
Gewig mag nooit die selfpersepsie beïnvloed nie. Persoonlikheid is veel meer as net 'n liggaam, 'n fisiese dop. Die standaarde is uitgevind deur mense wat gereeld geld daaraan verdien - skoonheidsondernemings, modeontwerpers, voedselvervaardigers, fiksheidsafrigters, eindelose voedingkundiges. Om in harmonie met jouself te leef, is die belangrikste ding. Vergelyk jouself nie met ander nie, maar met jouself - gister. Dit is wat die groei van persoonlikheid sal toon, sukses sal toon en u in staat sal stel om doelwitte vir die toekoms te formuleer. Dit is wat sal help om jouself voldoende waar te neem, om in harmonie met jou liggaam en gees te leef.
