Baie boeke is geskryf oor hoe om gelukkig te wees, maar mense raak steeds depressief en probeer selfmoord pleeg. Die persepsie van die wêreld en posisie in die samelewing hang nie van eksterne omstandighede af nie, maar hoofsaaklik van sy eie persoon.
As u moeg is vir die vaal, dof alledaagse lewe en skielik het die besef gekom dat dit tyd is om te verander, dan is daar eenvoudige maniere wat die eerste stap op die pad na 'n nuwe positiewe lewe kan word.
Identifiseer die stimuli wat u terg, pluk energie en ontmoedig u. Probeer om onaangename situasies te vermy of leer om meer ontspanne daaroor te wees. Neem joga, geestelike oefening, liefdadigheidswerk of vrywilliger.
Behoorlike voeding, fisieke aktiwiteit, voldoende slaap en verwerping van slegte gewoontes kan wondere verrig. Terselfdertyd is dit goed om 'n gevoel van proporsie te toon en nie te ver te gaan nie.
Gesels met interessante, slim mense wat baie het om van te leer. Verken nuwe kundigheidsareas en stokperdjies. Lees elke dag boeke, ontwikkel en streef na hoër doelwitte.
Paradoksaal genoeg is mense met 'n oop hart, vol liefde vir die lewe, ander en hulself meer kwesbaar en geneig tot foute. Maar net hulle kan die geluk van ware liefde ervaar.
Dit is dwaas om iemand vir mislukking te blameer. In die eerste plek het ons self die skuld vir enige probleme. Die enigste ding wat gedoen kan word, is om lesse te leer, gevolgtrekkings te maak en aan te gaan sonder om op dieselfde hark te trap.
Leer om elke oomblik te waardeer. Wat kan makliker wees as om in die gewoel te stop, asem te haal, in die lug rond te kyk en te voel dat die lewe wonderlik is. Hou van die lewe en die mense rondom jou, maak nie saak wat nie.
Iemand sonder lewensdoel is soos 'n skip sonder koers. Dit dryf in die wind, waar dit deur 'n gunstige wind aangedryf sal word - dit sal dit na die riwwe dra of op die strand loop. Sulke onverskilligheid teenoor die eie lot veroorsaak net moegheid en onverskilligheid. In 'n tyd waarin die kleinste doel die lewe met betekenis vul en daartoe aanleiding gee tot aksie. Moenie moed opgee met die eerste terugslae nie en hou aan om na u droom te beweeg.
Vakansieplanne verwoes deur baas sonder om 'n verklaring te onderteken? Bespaar hierdie geld vir 'n reis na warm lande vir die Nuwejaarsvakansie. En onthou, alles wat nie gedoen word nie, is ten beste.
Moenie vergeet om ander te help nie - deur woord, daad, ens. Leer om te gee, en dan sal u beslis gelukkiger voel.
Probeer om nie stil te staan by die tekortkominge van die mense rondom u nie. Fokus op hul positiewe eienskappe, kyk net na die goeie daarin. As jy mense lief kan hê, kan jy gelukkiger voel.
