Selfontwikkeling is 'n baie komplekse multikomponentkategorie. Die konsep van ontwikkeling is egter altyd dieselfde: om die huidige en gewenste toedrag van sake te bepaal. As u die verkeerde keuse maak, kan u baie tyd en energie mors om denkbehoeftes na te jaag. Daarom is selfkennis 'n belangrike skakel in selfontwikkeling.
Die belangrikheid van selfkennis word in een eenvoudige verhaal beskryf. Die man het geleer dat sy geluk aan die bokant van 'n groot wolkekrabber geleë is, wat net met 'n gewone straattrap geklim kan word. Hy stap dag en nag na sy doelwit, sonder om afgelei te word deur luiheid en ander irritante. En toe die laaste stap verby was, was hy op die dak. Sy verbasing ken geen perke nie: daar wag hy op die geluk van 'n ander persoon.
Die betekenis van hierdie verhaal is dat dit nie saak maak hoe hard iemand probeer bereik wat hy wil hê nie, hy moet eers 'n leer na die regte huis sit. Net soos dit onmoontlik is om die gewenste huis in Moskou op die kaart van Sint Petersburg te vind, is dit ook onmoontlik om u eie geluk en sukses te vind, na aanleiding van ander se drome en begeertes.
Hoe om te verstaan wat u wil hê
Daar is baie tegnieke wat iemand help om op die een of ander manier van homself bewus te word. Natuurlik is die meeste van hulle nie perfek nie: hulle help slegs om die hoofdeel, so te sê, die oppervlak te verstaan. Om 'n dieper begrip te kry van die betekenis van sekere verskynsels, moet sekere gebeure plaasvind.
Die tegnieke is egter steeds handig omdat dit u toelaat om die hoofbewegingsvektor te bepaal. Die maklikste is die gewone dinkskrum. Neem 'n stuk papier en definieer 'n onderwerp om na te dink. Wat is byvoorbeeld belangrik vir u in 'n verhouding. Vind 'n afgesonderde plek, skakel u gunsteling musiek aan en begin skryf. Skryf alles wat in u gedagtes opkom.
Dit is die beste om abstrakte te gebruik. Ek wil byvoorbeeld hê dat my man my in die huis moet help, of dat ek my vrou vir my tuisgemaakte geskenke moet gee. Moenie op enige manier afgelei word nie. Dit is die beste om selfs u foon af te skakel. Dit is beter om ten minste 'n uur aan hierdie tegniek te spandeer om alle aspekte deeglik na te dink.
Na 'n rukkie (1-3 dae) neem u blad en lees weer wat u geskryf het. Kruis wat nie meer relevant is nie, voeg iets nuuts by en lig die tesisse uit wat volgens u die belangrikste is.
Oordenkinge
Nog 'n manier om jouself meer bewus te maak, is deur meditasie. Dit gaan nie oor esoteriese praktyke nie, maar oor gewone tegnieke. Meditasies stel u in staat om u gedagtes te verdiep, enige kwessie noukeurig te ontleed en ook gemoedsrus te vind.
Die eenvoudigste meditasie tegniek vir selfkennis is soos volg. Soek 'n rustige plek, sit in 'n gemaklike posisie met u rug reguit en maak u oë toe. Konsentreer op u asem, haal diep asem. As u heeltemal ontspanne voel, begin u nadink oor die nodige vraag.
Die belangrikste ding hier is om nie afgelei te word deur vreemde gedagtes nie. Duik heeltemal in die probleemarea. Verstaan watter pad vir u regtig belangrik is. Hierdie tegniek kan gebruik word om bewus te wees van alle lewensterreine. Probeer elke dag mediteer en dan sal selfkennis vir u maklik en lig wees.
