Vandag bied 'n groot aantal esoteriese en joga-sentrums meditasies aan met behulp van 'n gong of sangbakke. Daar word geglo dat gongmeditasie beter is as meditasie met sangbakke in terme van die uitwerking daarvan op 'n persoon. Alhoewel die een en die tweede oefening hul bewonderaars en volgelinge het.
Sommige sielkundiges beveel aan dat hul kliënte sulke praktyke bywoon om te leer hoe om te ontspan, die gevolge van spanning te verminder, hul gedagtes in orde te bring en net lekker te rus, gedompel in die wêreld van fantastiese gongklanke of sangbakke.
Watter uitwerking het gong en sangbakke op 'n persoon?
Klankgolwe of -toon beïnvloed die dele van die ouditiewe ontleder. Nadat dit deur hulle geraak het, beïnvloed die geluid direk die bewussyn en psige. Terselfdertyd begin klankillusies by 'n persoon verskyn. Hy kan hom heeltemal verdiep in 'n "ander werklikheid", vergeet van alles in die wêreld en stop die eindelose stroom gedagtes wat in die alledaagse lewe inmeng met ontspanning.
Die impak vind ook plaas met behulp van 'n spesiale klankveld wat tydens die oefening geskep word en die vibrasies daarvan. Met hierdie vibrasies begin die liggaam en spiere geleidelik ontspan. Op 'n stadium kan iemand selfs lus voel om in die ruimte te dryf.
Albei effekte dompel 'n persoon in 'n soort beswyming wat 'n genesende uitwerking op die hele liggaam kan hê. Trouens, oefeninge met 'n gong of sangbakke het 'n genesende effek nie net op die geestelike nie, maar ook op die fisiese vlak.
Wetenskaplike navorsing
Vandag is meesters wat sulke meditasiepraktyke uitvoer meestal op esoteriese kennis gebaseer. Wetenskaplike navorsing in ons land is nog nie uitgevoer nie, hoewel dit in Europese lande en Amerika was.
Daar is bewyse dat die gong en sangbakke die brein en die aktiwiteit daarvan direk beïnvloed. Met behulp van die geluid van 'n gong of sangbakke is die bloedsomloop, sellulêre asemhaling en die algemene toestand van pasiënte verbeter. Alle studies is deur entoesiaste gedoen, en uit die data wat verkry is, was dit onmoontlik om 'n streng gemotiveerde wetenskaplike gevolgtrekking te maak. Daarom is dit te vroeg om te sê dat daar betroubare wetenskaplike gegewens bestaan oor die effek van die klanke van die gong en sangbakke op 'n persoon.
Ten spyte hiervan praat mense wat herhaaldelik aan meditasie deelneem deur middel van toonaardes, om die algemene welstand te verbeter en om van 'n aantal sielkundige en fisiese probleme ontslae te raak.
Gong of sangbakke
Daar word geglo dat die klankveld van die gong aansienlik kragtiger is as die van die sangbakke, en oefening om die gong te gebruik is effektiewer. Ter vergelyking kan ons sê dat die sterkte van die impak van die klankveld wat met een gong geskep word, ongeveer gelyk is aan die impak van tien sangbakke, wat in verskillende toonsoorte klink. In werklikheid kombineer die gong verskeie klanke tegelyk, in teenstelling met die sangbak.
Die effek van meditasie hang direk af van die kwaliteit van die instrumente wat gebruik word en direk van die meester wat die praktyk uitvoer. Maar die persoon self, wat besluit om sulke klankmeditasie te probeer, moet gereed wees om te werk en die keuse bewustelik te benader. As iemand diep van binne nie glo dat hy met behulp van oefening in staat sal wees om te ontspan, die meester te vertrou, homself in meditasie te verdiep of sulke metodes kategories verwerp nie, sal daar geen effek wees nie, of dit is onbeduidend.
Wie vind baat by meditasie oor gong en sangbakke
Sulke praktyke is goed vir mense wat voortdurend angstig, angstig, bang is, nie kan ontspan en leer om hul gedagtes te beheer nie.
Die praktyk is relevant vir kreatiewe mense. Dit help om verbeelding verder te ontwikkel, nuwe idees te vorm en 'n hupstoot te gee vir inspirasie.
Om 'n volledige onderdompeling in klank te verkry, is dit beter om persoonlik teenwoordig te wees aan sulke praktyke en nie daarna te luister nie. As u al sulke meditasies ondervind, kan ekstra luister in klankformaat nuttig wees.
