Oniomanie, of, meer algemeen, shopaholism, as 'n geestesongesteldheid, is aan die einde van die 19de eeu in Duitsland ontdek. Shopaholics is diegene wie se dors na nuwe aankope nie rekening hou met finansiële vermoëns of 'n objektiewe behoefte aan iets nie.
Shopaholism is die siekte van die eeu, en as u vermoed dat u liefde vir inkopies en die groot hoeveelheid onnodige aankope nie 'n oulike bevlieging is nie, maar 'n verslawing, dan sal hierdie artikel u help om uself te verstaan. Asem vry of begin beweeg na bevryding.
Die redes vir die voorkoms van shopaholism:
• gebrek aan aandag;
• eensaamheid;
• depressie as gevolg van verbreking van verhoudings;
• lae vlak van selfregulering.
Dors vir adrenalien
Die verslawing aan adrenalien kom baie vinnig voor en die liggaam het binnekort 'n toename in die dosis nodig, wat mense dwing om byvoorbeeld aan ekstreme sportsoorte deel te neem. En in die omstandighede van shopaholism kom die adrenalien op die oomblik van die besluit: om iets te koop of nie.
Die illusie van mag
Ja, u het reg gehoor, dit is die illusie van mag. Inderdaad, in winkels kan jy nie net dinge koop nie, maar ook houding jeens jouself. Die vleiende houding van die verkopers, respek en allerlei hoflikheid uit die winkel.
'N Bedrieglike gevoel van vryheid en beheer oor die situasie.
Volgens die shopaholic is vryheid die vermoë om te koop wat hy wil. Verwaarlosing van advies en die werklike behoefte om te koop lei daartoe dat die aantal onnodige dinge swaarder weeg as die aantal wat regtig die moeite werd is.
Shopaholism simptome
• As u gereeld winkels toe gaan sonder 'n spesifieke doel, is dit 'n rede om te dink. Veral as dit deurlopend gebeur.
• Daar is ook rede tot nadenke as u na 'n winkel gaan en die meeste of byna al die items wat te koop is, inspekteer.
• Dit maak nie saak hoe hartseer dit klink nie, maar die fassinasie met modetydskrifte word ook toegeskryf aan die simptome van hierdie siekte.
• Wens om iets te koop sonder enige duidelike rede.
• Met liefde vir bespreking: wat, waar en wanneer gekoop - dink daaraan, want dit is ook 'n simptoom, maar slegs as u dit gereeld doen.
• As u onverskilligheid en lusteloosheid voel omdat u lanklaas winkelsentrums besoek het, is dit nie meer 'n rede om na te dink nie, maar 'n werklike rede om te bel en 'n oplossing te soek om van verslawing ontslae te raak.
Hoe om van shopaholism ontslae te raak
• Besluit vooraf wat u wil koop en gaan dan eers winkel toe. Dit is die beste om 'n ding op die internet te kies, of selfs beter om dit daar te bestel. Maar as dit so is dat u nie iets kan koop sonder 'n persoonlike besoek aan die winkel nie, is die belangrikste ding dat u reeds ter plaatse is, en nie afgelei word deur ander goedere nie. Het gekom - gevind - gekoop. So 'n skema sal u help om verslawing te beveg.
• Verkope is sleg. As iets nou 'n sent werd is, beteken dit nie dat u dit regtig nodig het nie. Heel waarskynlik sal dit dooie gewig in die kas lê.
• Nuwe versamelings in die eerste dae van verkope is nie die beste opsie om gelukkig van verslawing ontslae te raak nie, want die grootste probleem van shopaholics is dat al die geld na onnodige dinge gaan, maar daar is nie meer geld oor vir iets wat regtig die moeite werd is nie. Maar as u regtig iets nodig het, moet u wag totdat die verkopers die prys daarop verlaag.
• Kredietkaarte - 'n persoonlike toevlugsoord vir verslaafde inkopies. Dit is so gerieflik: u kan spandeer wat u nog nie verdien het nie. As u besluit dat shopaholic nie u manier is nie, is die eerste stap om u kredietkaarte te ontneem.
• Beheer u uitgawes. Stoor kwitansies, hou grootboeke, laai uiteindelik die app op u foon af. Dit sal dit vir u makliker maak om te verstaan waarheen u geld gaan, en u sal in staat wees om u uitgawes te bespaar.
• Die beste is om nie die eerste keer winkelsentrums en winkels te besoek nie. Dink mooi oor elke aankoop, gee u 'n paar dae om te besluit.
As u uself op enkele punte herken en voel dat u self nie die ongeluk kan hanteer nie, is die beste oplossing vir u om by 'n sielkundige aan te meld en hierdie probleem saam met hom op te los.
