Nadat mense die afgelope dag geanaliseer het, is hulle van mening dat hulle niks reggekry het nie. Dit is baie ontstellend, want u kan nie eers slaap tyd kry nie. Waarom gebeur dit? U mors beslis te veel tyd aan nuttelose dinge.
Instruksies
Stap 1
Begin beplan. Maak drie lyste. Skryf in die eerste een wat oor 'n maand gedoen moet word, in die tweede - binne 'n week en die derde - vir die huidige dag. Skryf boonop elke dag 'n taaklys vir die volgende dag, sodat u kan sien wat regtig belangrik is en wat kan wag.
Stap 2
Leer jouself om nie later nie as 8 uur op te staan, en verkieslik vroeër. Dink aan hoeveel werk iemand kan doen wat amper middagete wakker word. As u soggens gewoond raak, sal u vrolik voel, wat beteken dat u gereed sal wees om te gaan.
Stap 3
As u nie oor die keuse van werk kan besluit nie, kies die een wat nader aan u huis is. U hoef dus nie ure in verkeersknope deur te bring nie.
Stap 4
Gaan een keer per week winkel toe. Dit sal u baie tyd bespaar. Probeer om te skat hoeveel uur dit neem om produkte te kies, beoordeel die kwaliteit daarvan en wag in die ry.
Stap 5
Moenie u planne uitstel of verander nie. Selfs as u 'n paar episodes van u gunsteling TV-reeks wil kyk.
Stap 6
Neem tyd om te rus. Neem vir u 'n uur middagete, moet net nie meegevoer raak nie, anders verander die werkdag in 'n afdag.
Stap 7
Hou u lessenaar netjies. U moet weet wat en waar is, anders het u 'n onbepaalde tyd nodig om die regte dinge te vind.
Stap 8
Moenie dinge rondgooi nie, doen elke dag mini-skoonmaak. Dit is beter om elke dag 'n bietjie op te ruim as om die hele dag daaraan te spandeer.
Stap 9
Verdeel verantwoordelikhede onder huishoudelike lede. As u byvoorbeeld kinders het, leer hulle hoe om speelgoed weg te sit en hul eie bedjies te maak. Stel 'n werkskedule op en volg dit. U het dus tyd om u werk doeltreffend te doen en aan die einde van die week te ontspan.
