Ongelukkige liefde is nie so skaars nie. Sy kan 'n persoon pynig en dreineer en hom tot desperate optrede dryf. As liefde net pyniging veroorsaak, is dit nodig om so gou as moontlik daarvan ontslae te raak.
Instruksies
Stap 1
Die heel eerste aksie wat u moet doen om van die liefde ontslae te raak, is om te besluit dat u dit regtig uit u hart wil skeur. Baie van die mense wat jare lank aan onbeantwoorde liefde gely het, het nie hierdie eenvoudige stap geneem nie. As u verstaan dat u wese teen hierdie daad in opstand is, vra u uself af - waarom wil u nie die gevoel wat u gekwel het, beëindig nie? Miskien wil u soos 'n slagoffer voel, of wraak wil neem of op 'n gelukkige einde hoop? Verstaan u verwagtinge en vertel uself dat u die hele tyd dat u die lewe en nuwe gelukkige verhoudings kan geniet, mors deur te ly aan wat reeds in die verlede was. Verseker uself dat u nou hierdie belangrike besluit moet neem om gelukkig te wees in die toekoms.
Stap 2
U sal ongetwyfeld meer as een keer na u herinneringe wil terugkeer om weer en weer te herleef wat gebeur het. Dit is onproduktief, selfs al is die herinneringe aangenaam en neem u terug na die tye toe u gelukkig was. Onthou dat die hele tyd wat u onthou, u nie in die hede leef nie. Daarom is dit nodig om hierdie herinneringe dof en oninteressant te maak, sodat 'n mens nie daarna wil terugkeer nie. Boonop moet dit in die letterlikste sin vervaag word. As u 'n helder en opwindende toneel uit die verlede in u gedagtes opkom, maak dit grys, asof dit vervaag. Dink daaraan as 'n ou swart-en-wit film wat deur jou kop loop. Herhaal hierdie oefening elke keer as herinneringe in u gedagtes opkom, en binnekort sal dit ophou om u te pynig.
Stap 3
As u dit wil uitpraat, is dit beter om dit nie met u vriende te doen nie, maar vertrou u ongeluk aan 'n stuk papier. Gooi alles uit wat knaag en knaag, en verbrand dit dan net. Let op hoe die papier brand en stel jou voor hoe jou ervarings daarmee saam brand.
Stap 4
Konstante werk sal help om van die liefde ontslae te raak. Vul al u tyd met iets om te doen, dink aan aktiwiteite wat u die hele dag besig hou en saans aan die slaap raak en u kop skaars op die kussing laat rus. Met hierdie tydsperiode is daar geen tyd om te treur en te smag nie. En as daar 'n kwaadwillige gedagte by jou inbreek, sê vir haar vas: 'Dit is alles in die verlede. En daar wag 'n wonderlike en wonderlike toekoms op my!"
