Die inligtingsdieet is 'n bewuste vermindering in die persepsie van onnodige inligting. As u hierdie metode toepas, sal u lewe ten goede verander en u brein produktiewer laat werk.
Aktiewe internetgebruikers oorlaai hul brein dikwels met inligting. Dit is een ding as hierdie inligting regtig belangrik en nuttig is, as dit 'n doel het en bydra tot interne ontwikkeling. Dikwels is die inligting wat mense ontvang in 'n groter mate absoluut onnodig, nutteloos en dra dit nie 'n sekere semantiese las nie. Om die nuus te lees, uittreksels uit die poniekoerante, e-posboodskappe, nuttelose blogs te lees - dit neem baie tyd in beslag en gee amper niks terug nie. Die meeste inligting wat uit hierdie bronne verkry word, is waardeloos, dit verstop die brein en help niemand op enige manier nie, maar eerder die teendeel. Deesdae is dit baie maklik om die brein oorlaai met inligting, dit is baie moeiliker om jouself te beskerm teen alles wat onnodig is.
Timothy Ferris, skrywer van die boek How to Work Four Uours per Week Without Hanging in the Office 'Bell to Bell', Live Anywhere and Get Rich, raai mense aan om 'op 'n inligtingsdieet te gaan. Wat dit is?
'N Inligtingsdieet gaan daaroor om slegs die inligting te kry wat regtig nodig en belangrik is. Eindelose lees van die nuus sal waarskynlik nie die lewe ten goede verander nie, en hierdie tyd kan baie produktiewer bestee word en slegs nuttige inligting kies. Dink daaraan, is dit regtig so belangrik vir u om soveel tyd te spandeer om TV te kyk, koerante te lees en op sosiale netwerke te kuier? Hoe sal u lewe verander as u iets belangriks en die moeite werd doen in plaas van hierdie nuttelose aktiwiteite?
Natuurlik sal dit moeilik wees om op so 'n dieet te gaan, dit is 'n uitweg uit u gemaksone. En die nuus omring 'n mens oral. Die uitdaging is om so min moontlik onnodige inligting te bekom. Na net 'n week van die informatiewe dieet, sal u voel dat u lewe ten goede begin verander.
In plaas daarvan om die koerant te lees, gaan sport in, stap saam met u kind in plaas daarvan om na 'n TV-reeks te kyk of help u ouers. Kry slegs die inligting wat u regtig nodig het. 'N Oorvloed inligting lei tot slapeloosheid, hoofpyn, verminder prestasie en verhoog moegheid. Het u dit nodig? As dit nie so is nie, kan u gerus al die inligting uit u lewe weggooi.
