Die houding van die mense rondom jou weerspieël baie omstandighede, soms buite jou beheer. Dikwels is dit openbare gemorspos, wat onmiddellik van die noodlotprogram verwyder moet word. Eenvoudig gestel, jy is begroei met skinder, maar jy kan nie daarteen veg nie.
Instruksies
Stap 1
Tel weer u tekortkominge. Nou moet almal op u spesiale rekening wees as u die gevestigde siening van ander oor u verdienste wil verander.
Stap 2
Vergewe jouself vir sommige van jou karaktertrekke en regverdig: "Dit is tog nie my skuld dat so en so nie!" Dit sal die eerste stap wees om u slegte karaktertrekke te herken.
Stap 3
Vertel jou bure van jouself. Bied die positiewe feite in u lewe aan hulle voor. Onvolledige inligting wat altyd beskikbaar is vir die publiek, is 'n alledaagse rede (terloops, heeltemal onverwags vir 'n persoon), wat aanleiding gee tot nare skinderstories. Dit kan ook dieselfde tipe feite bevat, of eensydig wees. Voeg feite wat voordelig vir u is by die regte mense.
Stap 4
Vermy verwronge feite oor u probleme wanneer u met vriende praat. Enige verdraaiing van die werklikheid kom terug as vuil hellings na u kop.
Stap 5
Sorg dat u gedragspatroon ooreenstem met die gewenste houding teenoor u. Miskien respekteer u die persoon regtig, maar het u per ongeluk 'n harde opmerking toegelaat? Hoe sou hy weet dat daar respek agter haar lê? Spreek die frase: ek respekteer jou. Hou u afstand van skynbare welwillendheid, skynheilige grootpratery, kunstige hoflikheid.
Stap 6
Let op en ontleed die toespraak wat aan u gerig is, die frases van u woorde. As iemand na u luister, onderbreek, onoplettend en ongeduldig, sonder plesier, dan dui dit op sy negatiewe houding teenoor u, op sy beste, onverskillig.
Stap 7
Leer om jouself korrek raak te sien en te verstaan. 'N Effektiewe oefening in hierdie rigting kan wees om na 'n video-opname te kyk met persoonlike deelname aan die beeldmateriaal of na 'n klankopname met u eie stem te luister. Gevolgtrekkings is maklik om te trek: wat u van of nie hou nie, het dieselfde uitwerking op buitestaanders.
Stap 8
Eksperimenteer voor 'n spieël en dan voor mense: probeer hulle byvoorbeeld laat glimlag of teerheid. Dit is goed as daar 'n vriend is wat u direk kan vra: "Hou u daarvan as ek so doen?"
Stap 9
Die nuwe modelle van u gedrag wat u ontwikkel het, moet ses maande lank fyn dopgehou word.
