Menslike denke bevat houdings en oortuigings wat sy gedrag, gesondheid, bui beïnvloed. Gedagtes bou 'n beeld van die wêreld en skep in werklikheid ons subjektiewe werklikheid. As u nie tevrede is met die huidige stand van sake nie, kan denke dit regstel, maar dit verg geduld en deursettingsvermoë.
Die invloed van woorde op die lewe
Sekere emosies en herinneringe hou verband met woorde. Byvoorbeeld, die woord “probleem”, wat moeilike, onoorkomelike probleme aandui, dui ons selfs klein probleme aan. Vervang 'probleem' deur 'situasie' en die oplossing lyk makliker.
Probeer om die woorde "kan nie", "sal nie werk nie", "onmoontlik" uit u woordeskat te verwyder. Ons neem dikwels die gewoonte aan om dit van familielede en mense met wie ons gereeld kommunikeer, te sê. Hou u toespraak dop, bou sinne sodat daar geen hopeloosheid in is nie.
Resultate van positiewe denke:
- Selfvertroue neem toe.
- Goeie mense en gunstige situasies word aangetrek.
- 'N Persoon met 'n positiewe ingesteldheid het meer kanse om die regte oplossing vir 'n probleem te vind, hy raak nie verniet senuweeagtig nie.
- Om positief te dink, help u nie net om spanning te vermy nie. Gedagtes verander die struktuur van water. En ons liggaam bevat 'n groot hoeveelheid van hierdie stof. Gevolglik sal positiewe gedagtes selle help om behoorlik te funksioneer en gesond te bly.
- Daar is harmonie met jouself.
- Met die oog op 'n gelukkige toekoms, nie by 'n slegte verlede nie.
Hoe om te leer om positief te dink
Om die gewoonte te ontwikkel om positief te dink, trek 'n armband aan en leef 21 dae sonder om te kla of ontevredenheid te kenne te gee. As u op 'n stadium afbreek en die negatiwiteit vrye teuels gee, moet u die aftelling van 21 dae weer begin. As u dit uithou, sal u 'n ander persoon word.
Vir 'n effektiewe oplossing van die probleem, moet u die formulering duidelik op die papier neerskryf, duidelik die huidige situasie formuleer.
Beweeg weg van emosies.
Neem verantwoordelikheid vir wat gebeur. As u self die situasie kon skep, kan u dit self oplos.
Vra jouself:
- wat help hierdie moeilike situasie;
- hoe dit vir u eie voordeel gebruik kan word;
- watter ervaring uit die situasie geleer kan word;
- wat gedoen kan word om dit op te los;
- wat sal gebeur as wat jy vrees gebeur?
Die laaste vraag wat u uself moet afvra as vrees u verhinder om op iets te besluit. Vra jouself ook af wat sal gebeur as jy dit nie doen nie.
Dink aan wat u kan doen om die probleem op te los, oorweeg verskillende opsies.
Om positief te dink, sal u help om die beste manier van aksie te kies terwyl u kalm bly.
