Van kindsbeen af word ons gestraf vir die manifestasie van negatiewe emosies, wat ons aanmoedig om gehoorsame gemaklike kinders te wees. As volwassenes hou baie van ons aan om die masker van 'n goeie meisie te dra en vergeet ons psige. Maar ons gesondheid en lewenskwaliteit hang in die algemeen daarvan af.
Skree, huil, ontevredenheid oor 'n vrou is selfs in die kleuterskool verbode, want 'dit is nie ordentlik nie', 'gehoorsame meisies gedra hulle nie so nie.' Selfs om fronsende gesigte te maak of teen 'n buurman in die sandkas te verdedig, word verhoog tot die rang van onwaardige gedrag. "Jy is 'n goeie meisie, hou op om te huil," hou hulle aan om op te voed op skool. En die meisie stop, en verloor geleidelik die vermoë om haar negatiewe emosies te sien. Maar omdat hulle opgehou het om te onderskei, gaan hierdie emosies nêrens nie, maar word dit in ons psige gestoor en vorm dit uiteindelik gevaarlike neerslae.
Van buite lyk die vrou wonderlik - sy glimlag vir almal, praat liefdevol, stry nie met haar man of bure nie. Maar binne haar smeul 'n vulkaan. Die tyd is nie verby wanneer 'n ander onderdrukte negatiewe emosie - woede, wrewel, wrok - 'n vuurhoutjie sal word nie.
Van 'n eens gehoorsame meisie kan 'n vrou in 'n bose woede verander, voortdurend ontevrede wees met alles, of selfs 'n senuwee-ineenstorting kry as dit nie meer sonder 'n psigoterapeut kan klaarkom nie. Dit gebeur ook dat onderdrukte emosies eers spanning in sekere dele van die liggaam word, en dan - kwale en siektes. Daar is selfs 'n spesiale wetenskap hieroor - psigosomatika van siektes. Soms, onder die gewig van onaangeraakte emosies, kan 'n vrou verslaaf raak aan alkohol. Dit is waarom dit goed is om 'n goeie meisie te wees.
Jy kan nie almal behaag nie. Daar sal altyd mense wees wat nie van ons sal hou nie. Daarom is dit beter om jouself in 'n slegte bui te laat as om ander te probeer behaag. U kan vir uself sê as u dit nodig het: "ja, ek het pyn, teleurstelling, wrewel" en laat u net toe om dit te voel. Daar is baie maniere om in 'n kussing te huil, jou gevoelens op 'n stuk papier te skryf en dit te verbrand, met 'n vriend te deel. Die belangrikste ding is om nie negatiewe emosies vir uself weg te steek nie, maar om dit toe te laat.
