Hulle sê dat gelukkige mense nie die horlosie kyk nie. Dit is inderdaad die geval. Iemand wat regtig gelukkig is, geniet eenvoudig die lewe en vergeet van alles rondom hom.
Daar is die mening dat u altyd 'n groot prys vir u geluk moet betaal. So 'n oortuiging is verkeerd, want as u daaraan dink, is daar nie soveel nodig om gelukkig te wees nie.
Kyk 'n bietjie rond. U sal sekerlik agterkom dat daar mense langs u is wat u waardeer en liefhet. Dit kan ouers, vriende of 'n belangrike persoon wees. Onthou dat u glimlag hulle gelukkig maak, so glimlag gereeld.
Benewens liefde, sal skynbare gewone dinge jou help om die lewe te begin geniet. Kyk rond. Glimlag van verbygangers, helder son of selfs gietende reën: dit alles is 'n ware wonderwerk.
Moenie vergeet van musiek wat u altyd opbeur nie. Kyk na jou snitlys. Heel waarskynlik is daar baie liriese melodieë, wat sag en mooi kan wees, maar wat mense dikwels depressief maak. Gee voorkeur aan dans en vurige musiek. Een ritmiese melodie kan u die hele dag opbeur.
Neem selfverbetering aan. Teken in vir fiksheidsklasse, joga, Pilates, liggaamsbuig. Neem 'n balsaal- of kontemporêre danskursus. Soek ook enige ander stokperdjie wat u van al u probleme sal aftrek.
Spandeer meer gereeld tyd weg van die huis af. Stap in die aande, ontmoet vriende, besoek museums en uitstallings. Leer om enige klein dingetjies te geniet, en dan sal u beslis gelukkig word.
