Hoe om ontslae te raak van medelye met ander, waarom sommige mense jammer kry vir almal, selfs tot nadeel van hulself. Kom ons ondersoek sewe sielkundige redes wat nie voor die hand liggend is nie.
Ek dink baie mense het 'n kennis of kennis wat tragiese nuus van sy stad, land of wêreld ter harte neem. Of beweeg u self dae lank weg van slegte nuus, skenk u gereeld al u geld en dinge aan liefdadigheid, neem u die oplossing van ander se probleme aan en bly u snags wakker en patrolleer u sosiale netwerke in die hoop om positiewe nuus oor een of ander onderwerp te kry?
Vandag bespreek ons die oorsprong van jammerte vir almal en die begeerte om almal te help, om almal te red. En kom ons praat ook oor hoe om op te hou om alles ter harte te neem, want so 'n lewe is uitputtend. Na my mening is daar sewe redes vir buitensporige jammerte vir ander.
Selfbejammering
Miskien wil jy op 'n onderbewuste vlak jouself help, insluitend jouself uit die verlede. Of wil u iemand in u lewe help. Oor die algemeen is daar 'n onbedekte gestalt - 'n onopgeloste situasie uit die verlede. As u byvoorbeeld alles wat verband hou met kinders na aan u hart lê, onthou u miskien op hierdie oomblikke u pyn van kindsbeen af. Boonop kan u verhaal en die verhaal van 'n ander kind heeltemal anders wees, maar die punt is dat die klein man sleg is. Net soos daardie klein mensie wat in jou woon.
Verhoogde sin vir geregtigheid
Sommige mense het so 'n karaktertrek. Dit word in die reël ook gevorm op grond van persoonlike beserings, maar in hierdie geval is dit nie so belangrik nie. Die uiteinde is dat iemand nie onverskillig kan bly as hy sien dat iemand se regte geskend word, dat iemand ly en homself nie kan help nie.
Hoë vlak van empatie
Dit is nog 'n persoonlikheidseienskap wat moeilik is om te verander. Sommige mense is van nature meer sensitief vir die emosies en ervarings van ander. Probeer onthou hoe lank dit begin het. As dit so lank as wat u kan aanhou, voortduur, is daar 'n groot waarskynlikheid dat die rede juis in buitensporige empatie is.
Gevoelens van skaamte
Ons keer weer terug na die geslote gebare. Miskien het u een keer geweier om iemand te help of kon u om sekere redes nie help nie. U leef met hierdie las en probeer versoening doen deur ander te help.
Onvoldoende behoefte aan liefde en erkenning
Miskien verwag u wederkerige dankbaarheid, liefde en beloning deur iemand te simpatiseer en te help. Of u wil net belangrik voel.
Vrese
U kan mense jammer kry in situasies wat u aan u grootste vrese herinner. As u hierdie verhale uitleef, kalmeer u uself, beskerm u uself, kry u weer beheer. Aan die ander kant word u 'n gyselaar vir vrees: u kan die situasie nie los voordat dit veilig opgelos is nie, en dan eers sal u veilig voel.
Vermy die werklikheid en u probleme
Miskien pla iets u in u persoonlike lewe soveel dat u gereed is om daarvan weg te hardloop in die lewe van enige ander persoon en ander se probleme op te los. Die belangrikste ding is nie u eie nie.
Hoe om op te hou om ander jammer te kry
Hoe kan 'n mens ophou om alles ter harte te neem, dit is tog nie ver van 'n werklike siekte nie? Verstaan eers die redes vir u gedrag. Analiseer al die situasies waarin u weer u siel begin skeur. Gaan na die belangrikste emosie en gedagtes. Lees weer die lys van moontlike oorsake. Soos wat lyk dit? Maak dan 'n plan om met u saak saam te werk.
