Ons hoor dikwels van respek en liefde vir onsself, van die feit dat ons onsself moet waardeer en versorg. Maar wat moet gedoen word om jouself te leer respekteer?
Instruksies
Stap 1
Die manier waarop iemand met homself verband hou, is 'n direkte weerspieëling van sy houding teenoor ander. En 'n lae selfbeeld bederf nie net verhoudings nie en ontneem baie geleenthede, maar vernietig ook amper 'n persoon se lewe. Elkeen wat homself nie respekteer en waardeer nie, leef nie. Daarom is die eerste ding wat u moet doen om hierdie eenvoudige waarheid te verstaan.
Stap 2
Onthou dat enige gedagte wesenlik is, en dat die negatiewe wat u oor jouself dink, in die lewe verpersoonlik moet word. Begin positief oor jouself dink, hou op skel, maar loof eerder. Selfs al is u dit nie eens met die goedkeuring van woorde nie, gaan voort. Doen dit gereeld. Met verloop van tyd sal u voel dat al hierdie goeie gedagtes oor u nie meer so vreemd en vreemd lyk nie, en u het op die een of ander manier onmerkbaar daarmee begin ooreenstem.
Stap 3
Beoordeel jouself objektief. As u 'n probleem het met respek en liefde vir uself, dink u dat u vol foute is. Skryf al u problematiese eienskappe op 'n stuk papier neer en ontleed elkeen. Onthou hoe en wanneer u laas hierdie of daardie eienskap getoon het, dink aan waarom dit gebeur het. As probleme gestruktureer word, verdwyn die vrees daarvoor en kom die oomblik wanneer dit opgelos kan word.
Stap 4
U sal egter duidelik verskeie eienskappe vind waarvan u die oorsprong nie kan verklaar nie. Dit verskyn of te danke aan mense wat dit eenmaal aan u toegeëien het, of, om so te sê, 'tot die hoop'. Dink daaraan of dit op u van toepassing is, of dit die uitvinding van vreemdelinge is. As dit so is, kan u hierdie betekenislose woorde gerus uitstreep.
Stap 5
Skryf nou die eienskappe neer wat u kort om jouself te begin respekteer. Miskien wil u meer selfversekerd wees, ophou lui wees of bedrieg. Evalueer of dit so moeilik is om hierdie eienskappe by u in te boesem, wat nodig is om dit joune te word en waarom u dit nog steeds nie besit nie. U sal sien dat dit net een klein stap neem om uself lief te hê.
Stap 6
Nou het die tyd aangebreek om al u positiewe eienskappe te beskryf. Dit sal baie moeilik wees om dit te doen, maar dit is nodig. U sal verbaas wees dat dit blyk dat u lekker kook, 'n pragtige stem het, dat u vriendelik en netjies is, maar hoe kan u uself nie waardeer daarvoor nie?
Stap 7
Begin om in die praktyk respek vir jouself te hê. Maak jouself netjies, trek mooi klere aan, maak jou hare reg. Is u oorgewig? Wat is die punt om jouself hiervoor te haat, moet beter aanmeld vir 'n gimnasium en 'n gevarieerde gesonde dieetmenu ontdek. Hou u gesondheid dop, pas jouself op, want daar is nie meer soos u nie, u is uniek en daarom moet u uself liefhê en versorg.
Stap 8
U omgewing is 'n direkte weerspieëling van u houding teenoor uself. Daarom is dit baie belangrik dat 'n persoon vriende, kennisse, mense met soortgelyke belangstellings het, en dat kommunikasie met hulle wedersydse plesier en voordeel meebring. Hou dus op om u van die hele wêreld af te sonder, want dit sal u nie skade berokken as u dit nie wil hê nie.
Stap 9
Gaan voort om jouself te verbeter en leer om uitgange te soek. Om byvoorbeeld luiheid makliker te hanteer, vind u 'n interessante stokperdjie waaraan u lankal heerlik kan deelneem. En dan sal u sien dat u nie so 'n lui persoon is nie, u moes net iets vind wat u wil.
