Die lewe in 'n metropool lyk soms na 'n hewige stryd om oorlewing en die behoud van menswaardigheid. Konstante spanning wat verband hou met werk, die sosiologiese omgewing, 'n kriminele situasie ondermyn die gesondheid en beïnvloed die psigo-emosionele toestand van 'n persoon negatief. Deur aan jouself te werk, sal die regte organisasie van die lewe en verhoudings met ander jou help om in 'n groot stad te oorleef.
Instruksies
Stap 1
Probeer om nie by jouself terug te trek nie en wees nie bang vir nuwe kennisse nie. Die probleem met verhoudings in 'n groot stad is die afsondering van mense, wat voortdurende angs wek ('n vreemdeling is moontlik vir u gevaarlik). Het u na 'n nuwe woonstel verhuis? Koop 'n heerlike pastei en gaan ontmoet u bure. Een van hulle sal sekerlik 'n gemoedelike en gesellige persoon wees en vriende met u maak, en ook praat oor ander bure, die eienaardighede van die huis in hierdie huis, oor die naaste winkels, ensovoorts.
Stap 2
Let op die stil en groen gebiede as daar 'n geleentheid is om 'n woonplek te kies. Alhoewel hulle verder van die middestad geleë is, sal u die rus en vrede kan waardeer na 'n harde dag by die werk.
Stap 3
Kom meer gereeld uit die stad. Moenie naweke voor die TV sit nie. Probeer om u vakansie so te beplan dat dit aktief, gesond is, die moontlikheid van kommunikasie en nuwe kennismaking open. 'N Goeie rus sal u positief voorberei vir die werksweek. As die weer sleg buite is, maak dit nie saak nie. Lees die plakkaat van komende geleenthede en besoek een van hulle. Gaan na 'n nuwe filmpremière, sien 'n museumuitstalling of besoek 'n boekebeurs.
Stap 4
Doen goeie dade. Dit kan 'n eensame ou vrou help wat langs jou woon. Of deelneem aan 'n vrywilligersorganisasie. Sulke aktiwiteite is nuttig vir die geestelike toestand, moenie kwaad word nie.
Stap 5
Leer om na 'n werksdag te ontspan. Die TV moet hier op die laaste plek wees. Kies vir u 'n aangenamer en nuttiger manier. Stap na werk, lees 'n interessante boek, besoek vriende of skryf in vir 'n stokperdjieklub waar lede gereeld gesamentlike vakansies of klasse reël. As u moeg is vir die geselskap van mense en alleen wil wees, organiseer u 'n bad met geurige olie en kerse, skakel ontspannende musiek aan en maak u gemaklik onder 'n warm kombers.
Stap 6
Let op 'n gesonde leefstyl. Eet reg, kry jou oggend draf, humeur. Laat vaar slegte gewoontes, moenie spanning verlig met 'n sigaret of 'n glas wyn nie. Dit kan 'n gewoonte word en u gesondheid ernstig benadeel. U probeer in harmonie met u liggaam en siel leef, en al die probleme en spanning sal u omseil.
