Die invloed van argitektuur op die menslike psige word bevestig deur wetenskaplike navorsing. Wetenskaplikes het getoon dat skuins dakke, hurk geboue, skerp hoeke en torings ongemak veroorsaak by mense wat in die stad woon. Daarbenewens is daar minder en minder groen parkareas in ons stede en meer en meer motors waarmee alle binnehowe stampvol is. 'N Intense werkritme, lang pendel van en na die werkplek veroorsaak moegheid, irritasie en depressie. Omvattende maatreëls is nodig om in die stad te oorleef.
Instruksies
Stap 1
As daar nie genoeg groen op straat is nie, moet u dit vergoed deur plante tuis te plant. Dit kan nie net gewone binnenshuise blomme wees nie, maar ook speserye wat op die kombuisvenster gekweek kan word. Plant tuis 'n bos roosmaryn, tiemie, oregano, dit is nie net 'n groen versiering nie, maar ook vitamiene en medisinale kruie.
Stap 2
Maak van u huis 'n plek waar u gemaklik en gesellig voel. Kies meubels en ontwerp vir jouself en jou houding. Hang aan die mure en plaas foto's van mense vir wie jy lief is, op die planke, plaas oulike snuisterye en aandenkings wat jou voortdurend aan opwindende reise sal herinner.
Stap 3
Wy u naweek aan natuuruitstappies, wandel in die vars lug, vermaak, teaters en openinge. Benut die kulturele voordele van 'n groot stad ten volle. Gee TV op en moenie u vrye tyd doodmaak deur TV-programme te kyk nie.
Stap 4
Beplan u vakansie en bring dit naby die natuur deur. Berei u vooraf voor, bestudeer die roete, maak kennis met die geskiedenis en kultuur van die plekke waarheen u gaan. Koop uitrustings waarin u daar sal pronk. Vul u lewe met die afwagting op die komende geluk.
Stap 5
'N Groot stad bied sy inwoners baie geleenthede om te ontspan, te ontspan en vir hulself te sorg. Moenie hulle afskeep nie. Enige spanning en depressie sal verlig word deur jogaklasse, oosterse danse te leer en kursusse in vreemde tale by te woon. Vind geleenthede om u vriende meer gereeld te ontmoet. U is self die meester van u lewe, maak dit vir u so gemaklik as moontlik en dan sal u nie bang wees vir spanning nie.
