Die besef dat u 'n probleem het en dit dringend moet oplos, is reeds die eerste stap om daarvan ontslae te raak. Daar is baie maniere om van probleme ontslae te raak, en onthou dat daar ten minste twee maniere uit elke probleem is: die eerste is waar die ingang is, en die tweede moet gekyk word.
Instruksies
Stap 1
Een filosoof het eenkeer gesê: "Groot probleme duur nie lank nie, en klein probleme is nie die moeite werd om daaraan aandag te gee nie." Moenie stilstaan by u probleem nie, al is dit ook hoe akuut. As u gedurig aan 'n lewenstaak dink, dit voor u oë voorlê, die belangrikheid daarvan verhoog, programmeer u uself bewustelik vir 'n moeilike oplossing. Laat staan die probleem, verbeel jou verstandelik hoe 'n klein knop wat 'probleem' genoem word, van jou geskei is, en hoe jy dit maklik met jou voet opgooi en 'n lang afstand van jou weggooi. As u 'n uitweg uit die situasie bedink, keer dan ook geestelik terug na hierdie knop en trap dit met u voete. U bewussyn sal dus onthou dat die probleem nie meer daar is nie, en dat dit in die werklike lewe ook in die nabye toekoms onmerkbaar opgelos sal word. U moet net hiervan seker wees.
Stap 2
Praat met 'n professionele probleemoplosser soos 'n sielkundige of psigoterapeut. In die Weste is dit gebruiklik om probleme met 'n persoonlike sielkundige op te los - dit is nie net 'n huldeblyk aan die mode in die moderne lewe nie, maar ook 'n gewone prosedure - hoe om bloed te skenk vir ontleding of na 'n haarkapper te gaan. In Rusland word die rol van 'n persoonlike sielkundige dikwels gespeel deur vriende, skoonheidskundiges, haarkappers, ens. Maar dit is nie altyd moontlik om 'n bekende persoon te vertel van 'n probleem wat die lewe inmeng nie. Om dit te doen, kontak die sielkundige sentrum, waar 'n spesialis vir u gekies sal word, en u kan nie net met hom praat nie, maar ook tydens die gesprek om 'n uitweg te vind uit die moeilike situasie wat vir u geskep word.
Stap 3
Los probleme op met 'n vars gemoed. As u aan die slaap raak en dink aan 'n probleem en wakker word met dieselfde gedagte, moet u dringend rus. Gaan besoek verby familie of neem 'n kort reis na die see. 'N Verandering van landskap sal 'n positiewe rol speel in die oplossing van probleme.
