Rasioneel is die denke wat lei tot 'n doel en 'n logiese basis hê. Dit moet ontwikkel word, aangesien dit die basis is vir effektiewe interaksie met die buitewêreld, 'n manier om gebeure en omstandighede raak te sien.
Instruksies
Stap 1
As u met iemand praat, hou u by eenvoudige kommunikasiereëls wat u sal help om u denke te ontwikkel. As u 'n gesprek met 'n verklaring begin, moet u die hele tyd by u eie woorde hou. Hierdie logiese volgorde sal u in staat stel om u mening te verdedig en te leer om uself nie te weerspreek nie. As u seker is van die korrektheid van u mening of gedagtes, moet u onthou dat dit bewyse nodig het. Gee slegs aan wat u indirek of direk kan bewys. Dan kan u dit aan die ander persoon verduidelik, u denke helder hou en meer oortuigend wees.
Stap 2
Ondersteun enige gedagtes wat u het met bewyse. Stel u altyd vrae wat u eis kan weerlê of bevestig. Probeer verskillende argumente tegelykertyd ter verdediging van u gedagtes kies - dit moenie mekaar weerspreek nie, hulle moet 'n sterk bewysbasis hê en 'n logiese verband met u aanvanklike stelling hê.
Stap 3
Op dieselfde manier moet u optree om die mening van u opponent te weerlê. As u die teenoorgestelde sienings oor dieselfde dinge het, moet u gedagtes 'n oortuigende saak maak om u gedagtes te verdedig. As u 'n logiese verhouding kan bewys, argumenteer dan vir u standpunt en weerlê die valse teorie van die gespreksgenoot.
Stap 4
Rasionele denke behels die uitskakeling van emosies - terwyl u enige probleem oplos, moet u koel en kalm bly. As die situasie vereis dat u rasioneel is, moet u nie emosies insluit nie - dink logies.
Stap 5
Trein deur te stry. As dit moontlik is om mondelinge skermutselings aan te pak, is dit 'n uitstekende manier om in rasionele denke mee te ding. Identifiseer eers die onderwerp van die dispuut en vind uit of u dieselfde begrip daarvan het. Raak stry, redeneer, teken u mening aan, en hou konsekwent tred met u oorspronklike stelling.
Stap 6
Rasionele denke veronderstel 'n positiewe uitkyk op die toekoms, aangesien negatiewe gedagtes breinaktiwiteit verlam. As u gestres is, isoleer u negatiewe gedagtes en dink rasioneel daaroor aan, en definieer hul rasionaliteit sober.
