Ongelukkig is daar mense wat gereed is om mense rondom hulle vir hul eie doeleindes te gebruik. Moenie toelaat dat u deur u besluite gemanipuleer en beïnvloed word nie. Leer om u teen sulke skaamtelose individue te verdedig.
Selfvertroue
Selfvertroue is u belangrikste wapen teen manipuleerders. As u 'n lae selfbeeld het, word u maklik 'n gedrewe persoon. Verstaan jouself. Leer om jouself te waardeer, respekteer en lief te hê. Aanvaar u persoonlikheid en moenie na ander terugkyk nie. Wees 'n hele mens. Maak u eie lewensreëls en beginsels en moenie daarvan afwyk nie. Moenie in stryd met u eie oortuigings wees nie.
As jy in jouself glo en jouself vertrou, kan jy amper nie verward wees nie. U moet nie iemand anders se mening blindelings vertrou nie. Fokus meer op u eie gevoelens, op u intuïsie. Niemand sal jou dan dwing om te doen wat jy nie wil hê nie, en sal ook nie jou besluite kan beïnvloed nie. As u 'n moeilike keuse moet maak, moet u nie raad van vriende of kollegas inwin nie. Doen wat u goeddink.
Moenie van ander se beoordeling afhang nie. Sommige mense het iemand se goedkeuring soveel nodig dat hulle maklike prooi word. U begeerte om van u gehou te word, is verstaanbaar. Maar verstaan dat dit onmoontlik is om simpatie met absoluut almal te wek. Aanvaar dat iemand dalk nie van u lewenstyl, voorkoms, woorde, dade of oortuigings hou nie.
Herken manipulasie
Die eerste en belangrikste manier om u teen manipulasie te beskerm, is om betyds te verstaan dat die ander persoon u vir hul eie doeleindes gaan gebruik. Sodra u dit besef, kan u die aanvaller se planne verwoes. Immers, as u bewus is van die bedreiging, is dit vanselfsprekend dat u ten volle bewapen sal wees en nie voor enige truuks sal swig nie.
Om manipulasie te herken, moet u die nie-verbale leidrade waarneem wat die persoon vir u gee. Bepaal hoeveel die stemtoon, gesigsuitdrukking, houding en gebare van u gespreker ooreenstem met die betekenis van die woorde wat hy vir u sê. As daar 'n verskil in die gedrag van 'n persoon is, het u rede om haar van onopregtheid te vermoed.
Oorweeg of die persoon 'n rede het om u te gebruik. Bepaal die ware motiewe van die persoon wat omgee vir u. Om dit te doen, benodig u die vermoë om inligting te versamel en te ontleed. Dan sal u die regte gevolgtrekkings oor die huidige situasie kan maak en kan voorspel volgens watter scenario dit gaan ontwikkel.
Dit is redelik maklik om na te gaan of u verkeerd is in u vermoede. Moet net nie vir die persoon gee wat hy wil hê jy moet doen nie. Moenie optree soos hy vra nie. Tree op teen die wense van die potensiële manipuleerder en sien sy reaksie. Frustrasie en woede sal die persoon verraai wat verwag het dat jy 'n pion in sy hande sou wees. As die persoon ontsteld was omdat haar versoek nie vervul is nie, maar steeds in dieselfde modus met u kommunikeer, blyk dit dat u vermoede vals was.
