Om vinnig in die moderne wêreld te dink, is eenvoudig nodig, en dit maak nie saak of u besig is met intellektuele aktiwiteite of kreatiewe werk nie. Daar is baie maniere om u breinaktiwiteit te verbeter, u moet net die geskikste kies.
Instruksies
Stap 1
Om vinniger te dink, moet u op dieselfde manier oefen as wat u vinniger oefen om te hardloop of te swem. Sonder sistematiese werk van die brein is dit onmoontlik om sy werk van hoë gehalte te handhaaf en dit verder te ontwikkel. Probeer dus soveel as moontlik dink.
Stap 2
Dit is nie moeilik om u kop in 'n goeie toestand te hou nie, u kan begin met alledaagse situasies. Ruil aktiwiteite uit wat u vir nuwes uitgewerk het, soos om 'n ander pad werk toe te neem of om met u linkerhand te leer skryf. Dit is 'n kragtige manier om u brein aan ongewone take te laat werk.
Stap 3
Opvoedkundige speletjies het 'n baie positiewe uitwerking op die versnelling van geestelike aktiwiteit, veral die speletjies waar 'n streng tyd vir elke teenstander se beweging gegee word. Skaak word byvoorbeeld sedert antieke tye as een van die intelligentste speletjies beskou. En die toeskrywing daarvan aan sport is ook billik - jy oefen jou brein, slyp jou verstand en verstand.
Stap 4
Vars lug, voldoende slaap en die vereiste fisieke aktiwiteit het 'n groot invloed op die spoed van u denke. Suurstof word aan die brein voorsien, wat beteken dat u vinniger kan dink. Daaglikse wandelinge van een uur is die minimum vir u intellektuele aktiwiteit.
Stap 5
Leer om krities te dink, moenie alles op u woord neem nie. Selfs al is daar al 'n bekende uitweg uit enige situasie, soek u eie. U brein moet vir 'n minimum tyd outomaties, onverskillig wees. Evalueer, formuleer u oordele, soek nuwe voorstelle en idees. Dit kan van toepassing wees op beide wetenskaplike aktiwiteite en wat om vir aandete te kook.
Stap 6
Gesels en werk met mense, en veral met verskeie mense tegelyk. Om in 'n onderneming te wees, moet geestelik op verskillende kanale gelyktydig ingestel word, sowel as tydige skakel, analise en deelname.
Stap 7
Eet gesond en gereeld, met die voorkeur vir vars groente en vrugte, asook neute, heuning en volgraan. Drink baie water en neem vitamiene. Moenie te veel eet nie, probeer om die gevoel van versadiging nie by u te besoek nie, maar 'n effense honger, wat deur groen tee onderbreek kan word, sal u denkvermoë positief beïnvloed.
Stap 8
Leer om al die voorwerpe wat u omring raak te sien. Jy loop vir 'n rede in die park, in jou vae gedagtes, maar kyk. Alles wat rondom u gebeur, interesseer: mense, hul gesigsuitdrukkings en hul gelaatstrekke, diere, bome, die ligging en kenmerke van huise, kleure, geluide, temperatuur. Probeer om die belangrikste punte van wat u gesien het, by die huis te onthou en op te teken. Hierdie oefening lei geheue, waarneming en konsentrasie goed op.
Stap 9
Die verandering van aktiwiteite het 'n vrugbare invloed op denke. As u 'n wetenskaplike werk skryf en voel dat die laaste minute dink, moet u iets anders doen. Dit kan skoonmaak, loop, kos voorberei, 'n kamer versier - enigiets waarby ander dele van jou brein betrokke is. Oor 'n halfuur kan u veilig terugkeer na 'n onderneming wat intelligensie benodig, en wees gerus dat die werk argumenteer.
