Daar is geen twyfel dat die persoon se selfbeeld op 'n ordentlike vlak moet wees nie. Probleme by die werk, ongemaklike persoonlike lewe, terugslae - hierdie probleme word dikwels geassosieer met lae selfbeeld. Slegs om aan jouself te werk, sal help om dit op die vereiste vlak te bring en gelukkiger te word.
In die eerste plek moet 'n persoon met 'n lae selfbeeld dit verbeter deur sy posisie in die samelewing te versterk. Mense wat vas op hul voete is en 'n sekere sukses in hul loopbane en in die algemeen in die lewe behaal, het gewoonlik nie probleme met selfbeeld nie. Die een het 'n gesellige woonstel en 'n gemaklike motor nodig vir selfbeeld en selfbeeld, die ander het erkenning by die werk nodig en hul eie vaardighede moet verbeter.
Om sukses te behaal, is dit belangrik om te verstaan dat u u in geen geval met ander mense moet vergelyk nie. Daar sal altyd iemand wees wat verdien en meer weet, en dit is nie 'n rede om nie hul eie prestasies te respekteer nie.
Om die onsekerheid van die lewe op pad na sukses te oorkom, moet 'n mens selfkritiek en te harde selfkritiek laat vaar. Nee, uiteraard behoort daar gesonde kritiek by enige verstandige persoon aanwesig te wees, maar sonder dat dit tot die absolute verhef word. Volgens navorsing deur sielkundiges het mense wat nie geleer het om hulself te aanvaar soos hulle werklik is nie, 'n lae selfbeeld. Die rede hiervoor is verskillende omstandighede: adolessente probleme, oormatige suggestiwiteit. Die belangrikste ding om te onthou is dat dit nooit te laat is om jouself te begin liefhê nie.
Dit is veral onaangenaam dat iemand met 'n lae selfbeeld hom doelbewus van geluk ontneem. Hy glo immers eenvoudig dat hy hom nie werd is nie. Dus, 'n lae selfbeeld is 'n direkte pad na 'n ongelukkige lewe.
Enigiemand weet hoe om iets goed en doeltreffend te doen, 'n bietjie beter as ander. Dit is bewys dat wanneer 'n persoon voel dat hy goed is met iets, sy vlak van selfrespek geleidelik groei. Daarom moet u identifiseer dat u 'n bietjie beter kan doen as ander en in hierdie rigting kan ontwikkel.
Soms kan iemand nie presies bepaal waarin hy goed is nie. In hierdie geval moet u u sterk- en swakpunte op papier neerskryf, let op die vaardighede en vermoëns. Dit sal help om dinge in u kop te orden en uself te verstaan.
Terselfdertyd is dit belangrik om in al u pogings te glo in die bereiking van die doel en sukses. Volgens sielkundiges slaag mense wat selfversekerd is en hul sterk punte daarin bereik wat selfs moeilik is om te glo. In werklikheid is niks onmoontlik nie, die hoofsaak is om in jouself te glo en op te tree. Niks bevorder selfrespek soos om 'n probleem suksesvol op te los nie.
Daar is opgemerk dat goeie dade die selfbeeld byna heeltemal verhoog. Dit is die moeite werd om bekende of onbekende mense te help, sodra onderskeidelik selfrespek verskyn, sal selfbeeld toeneem. U moet meer aan ander gee om waardevol te voel.
Selfhypnose help dikwels iemand wat homself laag beoordeel. Om dit te doen, moet u die frase "My sake word elke dag beter en beter" herhaal, "Ek gaan goed", ensovoorts. U kan die stelling op 'n prominente plek plaas sodat u voortdurend met u oë daaraan "vashou".
Om die lewenskwaliteit te verbeter en u eie selfbeeld te verhoog, moet u kommunikeer met positiewe, selfversekerde mense wat in moeilike tye kan ondersteun en adviseer. Negatiewe mense, inteendeel, trek af en gee nie ontwikkeling nie.
