Mense met 'n lae selfbeeld kan nie die lewe ten volle geniet nie, hulle is geneig tot depressie en het swak gesondheid. Gebrek aan selfbeeld beïnvloed kommunikasie met mense, laat u nie toe om sukses te behaal en die gewenste inkomste te bereik nie. Selfbeeld en selfbeeld word gekoppel aan die onderbewussyn. Die instellings daarin raak elke gebied van die mens se lewe. Daar is verskillende maniere om die onderbewussyn te herkodeer om die houding teenoor jouself te verander.
Kopieer die gedrag van selfversekerde mense
Let op hoe mense wat hulself waardeer, optree. Hoe hulle dink, hoe hulle loop, watter klere hulle dra, hoe hulle in sekere situasies reageer.
Model 'n innerlike beeld van 'n persoon met 'n hoë selfbeeld en begin op dieselfde manier optree.
Let op jou sterk punte
Skryf u voordele op die blad neer, asof u 'n CV skryf as u aansoek doen. Lys al u vaardighede, talente en eienskappe wat u as waardevol beskou.
Sê positiewe dinge oor jouself.
Die manier waarop ons gewoond is om positief oor onsself te praat, beïnvloed die selfbeeld baie. U moet hierdie vaardigheid oefen en ontwikkel. Weerspieël meer gereeld die oomblikke waarin u goed gevoel het, selfversekerd was en uself waardeer. Die verstand moet gevul word met positiewe gedagtes en emosies.
Kies u omgewing
Let op hoe die mense rondom jou tuis, op die werk en op openbare plekke jou selfbeeld beïnvloed.
As u emosionele pyn en lae selfbeeld laat voel, probeer u omgang met hierdie mense te beperk.
Spandeer meer tyd saam met diegene wat u ondersteun en u gelukkig maak.
Handhaaf selfbeeld in ander
Laat u vriende, familie en kollegas hul waarde sien as gevolg van die gesegde: "hoe meer u gee, hoe meer word u." Stel belangstelling in hulle uit en sê dat jy lief is vir hulle. As hulle jou liefde voel, sal hulle hulself hoër waardeer.
Deur u gesin se selfbeeld te verhoog, kan u vir u 'n positiewe omgewing skep.
