Januarie-vakansie is vir die meeste mense die gewildste. Ons probeer op sy beste om die hele jaar af te slaap, om familielede en vriende te besoek. In die ergste geval eet ons baie vetterige en kalorieëryke kos, kyk TV, bestudeer snags die internet. En voordat ons tyd het om terug te kyk, is die vakansie verby. Maar u wil regtig 'n interessante, gebeurtenisvolle lewe begin vanaf die eerste dae van die nuwe jaar.
'N Plan maak
Enige plan moet begin met die vraag: "Watter veranderinge wil u in u lewe aanbring?" Skryf alles tot in die fynste besonderhede neer. Miskien het u al lank daarvan gedroom om selfontwikkeling te doen. Of miskien meer reis. Dink aan hoe u dit kan bereik. Verbind u huishouding met beplanning. Vul tien dae vakansie met lewendige indrukke vir motivering en inspirasie. Gaan saam met die hele gesin na Oujaar- en Kersgeleenthede, toneelstukke en filmvertonings. Die belangrikste ding is om nie vooraf te vergeet om kaartjies te koop nie.
Vorm goeie gewoontes
Ons is almal bekend met die frase "Nuwejaar - nuwe lewe". En van die eerste dag af begin ons van alle slegte gewoontes ontslae raak. Maar ons laat vaar alles baie vinnig. En dit het niks met luiheid of motivering te doen nie. Dit is net dat enige verandering in ons lewe, op die een of ander manier, tot spanning lei. Sielkundiges adviseer die geleidelike bekendstelling van goeie gewoontes en vaardighede. Skenk binne 21 - 40 dae aandag aan nie meer nie as drie slegte gewoontes. Konsentreer terselfdertyd op die aangename sensasies as u 'n nuwe gewoonte ontwikkel - dan sal dit baie makliker wees om dit te konsolideer.
Ons reël aktiewe rus
Aktiewe rus sal help om die omgewing te verander, ontsnap uit huishoudelike take en baie positiewe emosies kry. Nooi vriende met kinders om te gaan slee, in die bos te gaan ski. Gaan saam na die skaatsbaan. Of reël 'n sneeugeveg in die tuin. Gesamentlike aktiwiteite sal u nog nader aan u kinders bring en aangename herinneringe gee.
Ons let op diegene wat naby is
Moenie diegene wat alleen is tydens die Nuwejaarsvakansie vergeet nie. Miskien woon daar 'n ouma langs u wat geen familie het nie. Nooi haar na u plek vir tee en koek, of kom self na haar toe met lekkernye. Of miskien is u vriend siek en het hulp nodig. Gaan vir kos en medisyne. Maak seker dat u kinders hierby betrek, sodat hulle van jongs af besef dat dit nie jammer is om te help nie.
Laat die Nuwejaarsvakansie gesondheids- en gesinsvoordele hê, word 'n aansporing om nuwe gesonde gewoontes aan te skaf, help u om harmonie te vind en nader aan u drome te kom.
