So, dit het gebeur … Moegheid het opgegaar, 'n dowwe irritasie was ryp en ryp, en een vreeslike oggend besef die man dat hy keelvol is vir alles. Dit wil sê alles! Miskien is dit nog nie depressie nie, maar alles is op pad daarna. Hoe kan u dit voorkom en u wêreld weer in helder kleure verf?
Daar is baie maniere om weer belangstelling in die lewe te kry, en enige glanstydskrif kan dit voorstel. Die beste opsie is om alles te verander. Werk en klerekas, haarstyl en sosiale kring - in 'n woord, alles wat moontlik is. Goeie raad, maar is dit altyd aanvaarbaar? Is dit die moeite werd, selfs al kan dit toegepas word?
Is 'wenke vir' alles verander 'effektief?
Gelukkig is diegene wat kan, voel: "alles is genoeg", om hierdie irriterendste "alles" oornag te verander. In die eerste plek die situasie. Hou op met u haatlike werk en gaan woon in 'n diep bos of om op 'n paradys-eiland te rus. Maar wat van diegene wat, benewens werk en huis, ook nie genoeg geld het nie? Of verantwoordelikheid vir geliefdes wat nie agtergelaat kan word nie?
As u stoom afgee, kan dit 'n goeie raad wees. Dit wil sê: spreek u ontevredenheid met u baas, kollegas en familielede uit. Om skottelgoed te klop, iets te breek, dit wil sê, laat u negatiewe energie vry, neem u siel weg! En - om bekend te staan as 'n boelie en onvoldoende persoon, om geliefdes aanstoot te gee en aanstoot te gee, om sonder werk gelaat te word …
Maar, laat ons sê, iemand het besluit om te verander en die middele en geleenthede te vind. Hy het 'n nuwe werk, 'n huis, selfs 'n gesin … Maar dit alles is by hom, by dieselfde persoon, selfs met 'n veranderde kapsel en kledingstyl. En na 'n rukkie kan dit blyk dat selfs na so 'n fantastiese verandering alles weer vir hom …
Watter gevolgtrekking kan hieruit gemaak word?
En die gevolgtrekking hier is eenvoudig - het die persoon homself nie daar buite gehaal nie? Dit kan nie wees dat hy alleen 'tred hou' nie. Dit is dus die moeite werd om u en u houding teenoor alles rondom u te probeer verander. Dit blyk dalk nog moeiliker te wees as om van werk te verander, maar dit kan redelik effektief wees. Boonop sal sulke interne veranderinge nie ander of die reputasie van die persoon self benadeel nie.
Eksterne veranderinge is ook onontbeerlik, dit is nodig. En dit is moontlik om dit te reël sonder groot koste en wêreldwye lewensveranderings.
Hoe begin u uself verander?
Dit is die beste om jouself en jou siening van dinge van die kleinste af te verander. Nuwe gereg vir ontbyt, koffie nie uit die gewone koppie nie. Verder - die pad werk toe. Dieselfde roete elke dag. En - die begin van die daaglikse roetine waarin 'n mens voortydig stort. Vir wat? Waarom negatiwiteit inlaat voordat 'n onaangename gebeurtenis plaasvind?
Elke oggendpad kan gediversifiseer word met aangename gedagtes, uitvindings, herinneringe. U kan selfs skep - waarom nie probeer om 'n gedig te komponeer nie? Of die lewensverhaal van 'n onbekende reisgenoot. Nog beter, maak 'n plan vir toekomstige veranderinge.
Gesondheid moet ook nie vergeet word nie. Maar die rede vir hierdie toestand - "alles is genoeg" - is die algemeenste oorwerk. Moegheid van roetine, suurstofhonger, gebrek aan kommunikasie en nuwe indrukke - dit alles sal selfs die welvarendste lewe bemoeilik. Voldoende slaap, in die vars lug loop, en nie net stap nie, maar betekenisvol - selfs 'n eensame wandeling op 'n bekende roete kan in 'n opwindende uitstappie verander word. Dit alles sal baie gou vrugte afwerp.
Hoe dit ook al sy, die belangrikste is om nie stil te sit nie, om jouself nie jammer te kry nie en nie eindeloos deur al die probleme te gaan wat so vervelig is nie. Hierdie aktiwiteit is om die minste te sê nutteloos!
