Daar is geen moeiliker toets as om van 'n geliefde af te skei nie. Veral as die verbrokkeling van u verhouding onverwags plaasgevind het. En selfs as die besluit om te vertrek reeds aan die broei is, sal die pyn en gevoelens van leegheid in die siel nie verminder nie. Hierdie gevoelens moet ervaar word en met afskeid ooreenkom.
Instruksies
Stap 1
Maak self 'n einde aan u verhouding. Om dit te doen, moet u rustig met die inisieerder van die breuk praat en alles uitdruk wat in u siel is. Hierdie gesprek sal 'n sielkundige gevoel van voltooiing skep en u help om die skeiding makliker te verwerk. In gevalle waar 'n gesprek onmoontlik is of 'n voormalige minnaar nie wil kommunikeer nie, stuur hom 'n brief of neem 'n klankboodskap op.
Stap 2
Wrewel teen 'n geliefde wat jou in die steek gelaat het, veroorsaak meer lyding as die gevoel van verlies. In hierdie geval beveel sielkundiges aan om 'n simboliese afskeidshandeling uit te voer. Stel 'n soort ritueel op en voer dit uit om dit te doen. Soek byvoorbeeld 'n groot klip en stel u voor dat dit u mislukte verhouding simboliseer. Neem dit na die rivier en gooi dit weg, verbeel jou verstandelik dat jy al jou negatiewe emosies daarmee uitgooi. Die daad om foto's en geskenke van 'n voormalige maat te vernietig, het ook 'n goeie uitwerking. Dit moet egter 'n uiterste opsie wees. U wil immers na baie jare al die goeie dinge wat tussen u gebeur het, onthou.
Stap 3
Die beste manier om 'n uitmekaarspraak te hanteer, is om 'n nuwe verhouding te begin. Hulle hoef nie dadelik naby te kom nie. Maak vriende met 'n mooi persoon en kommunikeer met hom. Moet net nie probeer om heeltemal in hierdie verhouding op te los en die lewe van 'n nuwe maat te begin leef en sy skaduwee te word nie. Dit sal verseker lei tot waar u begin het - 'n uiteensetting. Moenie u tyd en loopbaan vir 'n verhouding opoffer nie - waardeer uself.
Stap 4
Ongelukkig is alle mense geneig om hul foute oor en oor te herhaal, omdat hulle eens en vir altyd 'n sekere stereotipe van kommunikasie verwerf het. Dikwels gebeur dit onbewustelik in die kinderjare. Maar as 'n volwassene en met mislukkings in liefdesverhoudings, is dit die moeite werd om u gedrag na te dink en te ontleed. Wat doen jy verkeerd wat jou maat wegskrik? Kinderherinneringe van ouerverhoudings kan u hiermee help. Verander u kommunikasiestyl en moenie ou foute begaan nie.
Stap 5
En die laaste ding. Dit neem tyd om die breuk heeltemal te verwerk. Jou liggaam, brein moet herbou en ontslae raak van emosionele en fisiese verslawing. Dit duur tog 'n geruime tyd, selfs al hou jy op met rook. En u situasie is baie ingewikkelder. Die belangrikste ding is om u nie te laat ontmoedig en positief te stel nie. Gedagtes word dikwels waar. Teken 'n geestelike prentjie van iemand met wie jy gelukkig sal wees, en hierdie persoon sal beslis binnekort op jou horison verskyn.
